一瞬だけの疑似体験

開脚ペタ･･･

自分でできる精一杯のところを

トレーナーの力でキープ

　補助してるから力抜いて

って言われて

内腿はパンパンに張ったままだったけど

他をなんとか脱力（脱力も頑張らないとできない・・・）

そこでグッと背中を押されて

顔が床まであと１０ｃｍ　のところまで迫りました

お尻も腰も筋肉はまだまだ硬いまま

なので　それでもお腹からペタっとはいかないけど

肘が床まであと１０ｃｍ

のスタートからは　ほんのちょっぴり進歩してる

かも･･･