いつになったら の続き

今朝のブログアップのあと約２時間後

ちゃんと筋肉痛はやってきました

でも　ストレッチの筋肉痛と

筋トレの筋肉痛のダブルでやってきたので

今日のストレッチはかなり手抜き

で、ちょっとだけど

腹筋も･･･

筋肉量増えるとうれしいな

基礎代謝が増えたら

ケーキバイキング行けるかな・・・