見て！見て！見て～！
体重増やせって！脂肪で！
と、インボディ測定の結果をトレーナーに見せたら
たったこのくらい気にしなくていいから
だと
そう
このウエストの脂肪も落としていい
大丈夫
だよねぇ つまめる脂肪は落とさなくちゃいけないよねぇ
思ったとおりの結果でした
で、その部分だけ見てくれればよかったのｌに
そういうわけにもいかず
下半身は柔軟性もないけど
筋力がないことも しっかりでていて・・・
そのせいかなぁ・・・
今ストレッチで伸ばしてばかりでしょ
伸び縮みさせないと。
なんだか次回のパーソナル
いやな予感がします･･･