Ｍ

柔らか身体を手に入れるためには

持久力も必要です

開脚して身体を床につけるのに

なんで持久力がいるんだって感じだけど

柔軟性をあげるためには筋力が必要で

筋トレには持久力も必要で・・・

今日のパーソナルトレーニングも撃沈

どうするん？

柔軟性も筋力も持久力もなくて

そうだね･･･

どこから手をつけたらいいのぉ

またトレーニングの課題が増えました・・・

こんなにしんどいのにやめられない

私って間違いなくＭ