昨日･･･といっても時間的には今日だったけど
ストレッチをしていたら
あまりにも身体が硬すぎて突然心が折れた
ヨガマットに倒れこんで
しばらく動けなかったほど(_ _。)
で、今日トレーナーにそれを言ったら
『夜中は気持ちに魔法がかかるから何もしちゃダメ』
って
夜書いた手紙を朝読み返したら
なんでこんなこと書いたんだろって
恥ずかしくなるのと同じなんだって
なるほどね 確かにそうかも
でも、心が折れちゃうほどカチコチの私にも
ちょっとだけいいことが
パーソナルトレーニングで
やってもらいたいことがある
と、バランスチェック開始
バランスボールに座ったまま片足をあげて
そのまま片足で立つ
そんなの簡単
いくらでもできちゃう
私にはなんでもないことだったけど
できない人が多いんだって
バランスだけは合格点
筋力も柔軟性もないけど
人並みにできることがありました
もう夜中にストレッチはしないけど
何かひとつくらいできることがないと
また心が折れちゃうといけないからねぇ