７ヵ月後の柔らか身体目指して頑張ってるのだけど
今朝、ストレッチを始めて５ヶ月たっていることに気がついて
愕然としてしまった・・・
柔軟性はほとんど変わってないんじゃないかと
今日、パーソナルトレーナーに
私、何か変わってる
って聞いたら
しばらく考えて
うーーん 変わったんじゃない
お尻まわりの硬さはまだまだだけど
体重減ったんじゃない
確かに体重は減ったけど
それってストレッチの効果なの
ホントにそうなの
この間の内緒のインボディ測定
基礎代謝はちょっぴり減だったけど
まっそういうことにしておこう
せめて何かないと７ヵ月後を目指せない
信じるものは救われる・・・・・・かもしれない