今日のパーソナル
いきなり
筋肉痛になった？
と聞かれて
すぐに先週の肩甲骨トレーニングの後に筋肉痛になったか
と、いうことだと理解したものの
どうだったっけ
あぁ そういえば成人の日のバランスボールのイベントレッスンのあと
使っていないはずの筋肉が痛かった
あれは肩甲骨トレーニングのせいだったのか
と思い出し、あぁ そういえば痛かった
と、正直に答えたら
そんな薄い記憶しか残らなかったんなら
と、今日もしっかりいじめられました鍛えていただきました
でも・・・
膝をついての腕立て伏せ１０回やっただけですでに筋肉痛だし
腹筋にいたっては、筋肉痛になるほど使えないし
肩甲骨まわりだけじゃないじゃ～～～ん
トンネルの出口はますます遠くなりました