鍼灸師さんのいる整形外科→友達に教えてもらった鍼灸院と行ってみたけど
私の凝り固まった筋肉は、そこではものたらなかったようで・・・
トレーナーに教えてもらった ここなら という、ちょっと かなり遠くの鍼灸院へ
聞いてはいたけど今までにない感覚
筋肉に ズンッ と
何か効いてる気がするぅ～～～
はりの後、身体を温めるもの気持ちよくて 
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
いいわぁ
終わった後、そのままスポーツクラブへ直行
当日は激しい運動はするなとは言われたのに
軽くではあったけどい筋トレしたのがまずかったのかな
最後の それも決して激しくはないはずのエアロＬＯ４０の最中に
だんだんと股関節がやばくなってきて
終わったときは歩くのもやっと 痛～い
お風呂に入っても治らないし
あ～ん どうしようの状態
今朝、起きたら治ってて ホッ（￣▽￣）=３
やっぱり言うことは聞かないといけません
反省・・・
いろいろなことが今までとかなり違うはり治療でした
しばらく通います
遠いけど・・・
21：44 追伸
痛かったのは、股関節ではなく内腿の筋肉でした
普段意識したことのない筋肉だったからわかんなかった・・・ (・・。)ゞ