スポーツクラブで最後のストレッチをして
体重計に乗ったら微妙な重さ
シューズも履いたままだし、これってもしかしたら
と、お風呂に入る前もう一度測ったら
なんと
思ったとおり40キロ台
まぁかろうじて・・・というギリギリのところっだったし
しっかりご飯も食べちゃったし
今は元に戻ってるだろうけどねぇ
でも、たとえ一瞬であれ20年ぶりくらいの40キロ台
(*'▽'*)♪うれしいな
お世話になってるパーソナルトレーナー
彼女にトレーニングを頼むと痩せるとは聞いてたけど
私は相変わらずのカチコチ身体なのでストレッチだけ
それでも効果があるほどの魔法の手なのか
週5でクラブに行くようになったからなのか
どっちの効果なのかわかんないからどっちも続けるしかないな
常時40キロ台を目指してガンバるぞ~