かなり前から一人でするストレッチに限界を感じていて
ウエーブストレッチリング・ストレッチポールに加え
昨日、ネットで購入したフレックスクッションも仲間入り～
↓ ↓ ↓
相撲の稽古の股割りの時、身体が硬くて苦労していた人が
土俵の上にお尻を乗せると骨盤が前傾し
楽にストレッチできたことをヒントに開発されたクッション・・・
らしく
なんだか相撲というワードに引っかかりながらも
スポーツクラブのストレッチエリアでも使ってるし
家でも楽にストレッチできるなら、とポチっと購入
で、
本日から週１でペアストレッチも開始
気持ちのよいストレッチなんてできないことはわかってたけど
痛～いと叫んでばかり
どれだけ訴えても容赦してもらえないとわかってるので
叫び放題（
）
お金かけて痛い思いしてるなんて
と、自分でも呆れるけど
こにままほっといたらとんでもないことになりそうで
仕方なく・・・
効果ありますように・・・ ←結局神頼みだったりして？
いえいえ自分でも頑張りますよ
やわらか身体を手に入れるために