久々にBEEHIVE
しのさんのアクティブリカバリーなるものに参加
ストレッチポールで癒されたいと思いながらも
平日の夜仕事帰りにそのまま寄るのはちょっとね
って時間なんだけど
当日母を整形外科に連れて行くために休みをとっていたのと翌日が祝日だったから
グループレッスンだけど参加者ふたり
初めはゆるゆると癒やしの時間だったのに
ストレッチでは癒されない硬すぎるカラダ
小さなチカラでとしのさんはいうけど
それでも痛いんだよねー
そんな感じでも
収穫①
あちこちの不具合はお尻と脚の後ろ側が硬いからだという気がしてしっかりストレッチしようと思えた
収穫②
立位で足を前後に揃えて手を胸の前で合わせて左右にカラダを捻る
えっ？ってくらいグラグラしながら小さいチカラの方が安定することに気づけた
またチャンスがあったら参加しようかな
建国記念の日スポーツクラブの祝日プログラムはスルーして映画
小説を読み始めたばかりの
ほどなくお別れです
小説をそのまま映画にするのはムリがある
読み始めたばかりなのにほとんど端折られてるなって思った
あくまで原作で別物と思って観ないとね
そう思えば悪くない話だった
なにより蓮くんに癒される
将軍楽しみ♡
おまけ
ホットドッグセットがお得な日だったから
遅い朝ごはんだったにもかかわらずつい…
4種のチーズと氷なしのオレンジジュース620円
