袋で揉むだけ！！
米粉とココナッツオイルで
ヘルシークッキー🍪🤎
こんにちは！！👩🏻🍳🍳🤍
今日は、
材料４つと袋で手軽に作れるスノーボールクッキーのご紹介です！！
米粉とココナッツオイルでヘルシーに仕上げました！
サクっホロでココアが効いていて満足感あるおやつです🤭🤎
《材料》８個分
・米粉７０g
・きび砂糖３５g
・ココアパウダー１０g
・ココナッツオイル５０g
《下準備》
※ココナッツオイルは固まってたら溶かして液体で使用します。
※オーブン１６０℃に予熱しておく。
《作り方》
①袋に米粉、砂糖、ココアパウダーを入れ軽く混ぜ合わせる。
②ココナッツオイルを数回に分けて加え、揉むようにして混ぜ合わせていく。
③生地がまとまってきたら袋からだしひとつに纏める。
④食べやすい大きさに丸めていき、予熱しておいたオーブンで１５〜２０程焼いていく。
⑤☆焼き上がりは、崩れやすいので触らない！！
⑥十分に冷まして完成。
⑦仕上げに粉糖をかけると見栄え良くなります！♪
【ココナッツオイル🥥】
ココナッツオイルは消化吸収が速やかで分解が速いのが特徴。
一番の特徴は"中鎖脂肪酸"。
母乳にも含まれ、さまざまな健康効果をもたらします。
オイルをココナッツオイルに置き換えることで、食欲を減少させ脂肪の燃焼を促進させます。
身体の保湿にも使えるので、ダイエットや美容・健康に気を使ってる方は是非使用してみてください☺️✨