こんにちは
名古屋は昨日と違って暖かい日になりました～
洗濯して～
アイロンかけて～（一番苦手な家事なので朝イチに決行
）
1時間位散歩して～
掃除機かけて～（だが拭き掃除はしていない
）
散歩時に購入したサンドイッチなどでお昼食べて～
録画ものをちょいと見て～（ちなみに虹色カルテとアマニマス）
作り置き作ってる間に
競馬の予想して入れて～
って感じ
ホントなら・・・
先週の金曜で仕事は終わったはずなのに！
明日も一日出ないといけないの
仕事があるだけ幸せなんだけど・・
色々溜まってて（家事もストレスも
）
でも1日だけだから頑張れる
で作り置き（夕食とお弁当用）
左下
豚肩ロースのチャーシュー
（寝る前に炊飯器で保温～朝起きたら出来てる感じ
）
左上
親子丼の素
（温めなおして卵でとじるだけ）
右上
小松菜のお浸し
右下
オレンジチキン
（塩少々と酒をもみこんで
片栗粉をまぶして少ない油で揚げ焼き
→市販のオレンジソースかけただけ）
左下
残り野菜の味噌汁（後でまた何か足す場合アリ）
左上
ゆでブロッコリー
右上
スペアリブのとんてきソース味（市販のソース）
右下
フグだしの味噌鍋（食べるときに豆腐とか足します）
（合わせみそ・おろしニンニク&ショウガで適当
）
あとは生野菜とかでのりきりまーす
私は基本的にメイン的なものがあれば
後はなんとかなると思ってるので（スーパーで副菜買ったりとかね）