おはようございます、ぴいちです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
お立ち寄り下さりありがとうございます！
朝の投稿(午前５時頃)でダイエット、お昼の投稿(午後15時頃)で暫くそれ以外の内容を書いてます。
はじめましてはコチラから▶♡♡
いつもいいね！ありがとうございます(๑•ω•๑)♡
一昨日「メリハリ付ける！」と宣言したのに、意志の弱い私
両肩両腕痛いのと呼吸が辛くて、勉強せず
運動は夕方少ししたけど、んー、なんだかなぁ
こんなんじゃいつまで経っても高卒認定無理だわ
言い訳に終わった再開初日でした。
そんな今朝の測定
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
❊運動
↳ソフトエキスパンダーレベル１
(背中・肩・二の腕のを、５分)
❊昼間食べたもの
↳ハッシュポテト４枚
❊夜食べたもの
↳ワンタンスープ
↳少し遅くに無限キャベツ(５口程)
❊間食
↳チョコチップクッキーミニ(３枚)
↳ピノ４粒
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
昨日はロキソニン飲んで大人しくしてました。
呼吸が苦しいのは、ツロブテロールを貼って暫くしたらラクになってきました。
エキスパンダーは、web動画あるようなので、今日からは観ながら出来たらいいなぁ〜(願望)
昨日夕方から次男(レオパ🦎)が脱皮始めました。
今起きてきたらまだ終わらない様子。
心配です
お読み下さりありがとうございます♡