おはようございます、ぴいちです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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朝の投稿(午前５時頃)でダイエット、お昼の投稿(午後15時頃)で暫くそれ以外の内容を書いてます。
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0:15頃起床。。(；A；)
飛蚊症がここ数日酷くなってきたな〜と思っていたら、一昨日くらいからキラッと光るものも出てくるようになりました。
ネットで調べたら光視症が症状に合ってるかな。。
若い頃は両眼とも視力2.0だったのに。
今は老眼鏡ないとスマホ弄れない、本読めない、字が書けない。。
なんか悲しいなぁ。。
そんな今朝の測定
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❊昼間食べたもの
↳ぷるんと蒟蒻ゼリー(マスカット)１個
❊夜食べたもの
↳山かけトロロご飯(ご飯少量・山かけ沢山)
❊間食
↳揚げせん１枚
↳ファミマのコッペパン(ピーナッツバター)１個
↳チョコレート10粒くらい
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山かけトロロ大好きで。
でも多かったです。。
この位の増量で良かった。。
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