おはようございます、ぴいちです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
お立ち寄り下さりありがとうございます！
朝の投稿(午前５時頃)でダイエット、お昼の投稿(午後14時頃)で暫くそれ以外の内容を書いてます。
はじめましてはコチラから▶♡♡
いつもいいね！ありがとうございます(๑•ω•๑)♡
午前２時過ぎ起床。
実は先日、新しい家族(🦎♂)をお迎えしました😊
ヤモリさんが苦手な方もいらっしゃると思うので、写真は載せませんが。
先住の家族(🐢♀)は最初🦎さんを見つけた時、固まりました💦
たまたま🦎さんも🐢さんを見つけていて、少しガン見した後シェルターへ駆け込みました😓
癒してくれる家族が増えて嬉しいです💗
そんな今朝の測定
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❊運動
↳肩と首のストレッチ１セット
↳深い腹式呼吸の練習１セット
❊昼間食べたもの
↳カレー(ライス無し)
❊夜食べたもの
↳メンチカツ２枚
❊間食
↳チョコレート10粒
↳チョコあんぱんひと箱
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間食は大抵夜中に起きて、旦那を起こすまでの時間に食べてます。
だから数値にあまり影響ないのかな？🤔
この調子で毎日減ってたら、年内目標の59kg台達成出来そうですよね(*´ ꒳ `*)
がんばろ。
お読み下さりありがとうございます♡