おはようございます、ぴいちです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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朝の投稿でダイエットブログ、お昼の投稿で暫くそれ以外の内容を書いてます。
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土曜日から腰痛が酷いです。
座椅子に座ってて足を少し動かすだけで激痛。
座っててテーブルのペットボトルを取るだけでダメ
でもずっと痛みが続いてる訳ではなく、ちょっと忘れてたら痛みます
昨日、車乗ってるのもキツかった！
帰宅してからは、旦那に湿布貼ってもらいコルセットして大人しくしてます
そんな今朝の測定
う〜ん。。
昨日は一日で、揚げたこ焼きときゅうりとかの酢の物と…たけのこの里少ししか食べてないんだけど。。
これが溜め込み期というものなのか？
ストレッチ出来なかったのもひびいてるのかなぁ。。
そういうのもお勉強しよう。
起きたら机の上に出しっぱなしになってた、私の紅茶のペットボトル。
寝落ちしちゃった私もいけないんだけど、旦那も気付いて冷蔵庫に入れてくれればいいのに…
お読み下さりありがとうございます┏●