乾燥を防ぐ肌づくりのためのスキンケアとは？
化粧品のいらない肌に導く化学者
大川明伸（はるのぶ）です。
年末が近づいてきますと
どんどん寒くなってきましたね。
寒く感じるということは
空気もどんどん乾燥してきています。
おそらく肌の乾燥も
体感されているのではないでしょうか？
肌の乾燥は
表皮の上層である角質層の水分が
減っていくことが主な原因です。
肌の角質層の水分は
からだの内側で蓄えられたもの。
寒くなると
からだは乾燥していても
水分の摂取量も減りがちになります。
そのうえ空気は乾燥し
室内でも暖房がきいているので
角質層の水分は減少していきます。
夏とは違い
肌表面の汗や皮脂の分泌も減るため
皮脂膜の形成もされにくくなります。
肌の角質層では
ターンオーバーの際にできあがる
アミノ酸や尿素などの天然保湿因子が
保湿に携わっております。
そして
角質層の細胞間には
セラミドなどの細胞間脂質が
水を挟むラメラ構造を形成することで
水分を逃さないようにしています。
どんなに
肌が乾燥する環境下でも
角質層の水分が０にならないのは
この構造により守られているからです。
まさに今
肌が乾燥していると
感じられているのでしたら、、、
肌を改善するためには
水分を保つ角質層を取り戻す必要があります。
そのためには
肌の角質層に保湿成分を補うこと。
乾燥がひどい場合は
そのうえに肌表面に油脂で覆って
水分の蒸発を防ぐことが重要になります。
…と、ここまでは
すでに美容液やクリームでスキンケアを
おこなっておられる方もおられるかと思います。
スキンケアの目的は
乾燥しない肌づくりであり
その場しのぎの乾燥対策ではないですよね。
保湿成分や油脂で
スキンケアをおこなうより重要なこと。
肌の角質層がスキンケアによって
よい状態を保つことで、、、
皮膚全体の機能も改善していきます。
つまり
乾燥を補うための急場しのぎのときの
肌状態ではなくなってきます。
そうなりますと
本来の正常なターンオーバーで
NMFやセラミドの生成も向上し
バリア構造がしっかり形成されていきます。
正常なターンオーバーにより
肌の乾燥がよくなってきましたら
その化粧品のご使用を減らしていくこと。
乾燥対策の化粧品を
やめていく意識が大切になります。
正常なバリア機能の肌には
化粧品は必要ありませんからね…
そのまま続けていますと
これまで肌の保護してくれていた角質が
老化角質になってからも
剥がれにくくなっていることがあります。
溜まった老化角質により
肌の乾燥はおさえられていても
肌がくすんできたり、、、
毛穴につまり炎症などの肌トラブルを
おこしてしまうこともあります。
それでは
スキンケアによる美肌を保つ目的とは
異なってしまいます。
そして
まずはできるだけ肌が
乾燥しないように、、、
肌の皮脂を取り過ぎないように
朝の洗顔をぬるま湯だけでされてみたり、、、
化粧品だけではなく
室内の暖房は過剰にならないように
気をつけられて加湿器を上手に活用することも
大切なスキンケアですね。
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