大人バレエとダイエットの記録

大人バレエとダイエットの記録

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28Sep
- 味が良くても…ね
  今日は品プリ39FのTable 9 Tokyoでお友達とランチ。ここぞとばかりにガッツリ食べた（笑）。最初に2段のお重に入った前菜が出て〜サラダはブッフェボードへ。（撮り忘れた）ホットディッシュのポテトとチーズが美味♡メインディッシュは、もちろん…フィレステーキ一択今、オーストラリアフェア中の品プリ。フェアメニューなこともあってお肉柔らか〜い♡かぼちゃのピューレも秋って感じ♪そして、デザートもブッフェスタイルチーズケーキ旨し♡今日の私はチーズに反応する模様以上、本日のご飯終わり！ご飯はね、美味しかったけど13%のサービスじゃなかったな。パンが残ってるのに、オリーブオイル下げちゃうし、普通、メインディッシュの皿下げたら、デザートの案内するだろうにそれもない。こんなレストランで「すみませ〜ん」なんてウェイター呼びたくないけど目配り気配り利かないから呼ばざるを得ない。いっそのことピンポン置けよっていいたくなる。料理が美味しかっただけに残念さが際立つんだよなあ。せっかくポイントカードも作ったのに会計時に聞かれなくて気づいた時は後の祭り。金額デカかったのに。って、訳あって明日も行くんだけど（笑）。明日のスタッフは気が利く人だといいなあ。
25Sep
- 9月が終わる…
  今、派遣でも仕事してるんだけど契約更新しなかったので、今の仕事9月までなんだよね。なのに、次の仕事がまだ決まんないちょっと早まった!?んー、こんなにいっぱい求人あるのに。上司からは、原稿書きゃいいじゃんって言われるんだけど、そういう割には文才ないとかこき下ろすし、何より脳みそ使うのに疲れた今、脳みそ使うのはバレエだけにしたいバレエで生活成り立てばいいのにね〜。12月のスタジオパフォーマンスやるって言っちゃったし、師匠のレッスンはアホみたいに値上がりしてるし、稼がないとなあ。でも、理想的な職場に行ける気がする。バレエと仕事と生活がバランスよく保てる職場に。とりあえず数打ってみよう〜。【本日の食事】09:00 梅ゆかりおにぎり、麦茶12:40 サラダチキン、ゆで卵、オイコス16:00 しらすわかめおにぎり、コーヒー19:30 フローズンパフェ・ブルーベリー、コーヒー21:00 コロッケ、ガーリックフランス、缶チューハイ
23Sep
- 夜はホッとするから⁉
  冷蔵庫に入れておいたサラダチキン、冷めたら固くなるかなと思いきやしっとり柔らかい。これだったら、胸肉まとめて茹でてもいいな。昨日のはカルディで買ったエビ塩で味付けしたけど、今日のはターメリックとクミンと塩入れて。あと、もう一つは何も味付けしてないので野菜と一緒にノンオイルドレッシングかけて、サラダにしてもいいかも。最近は、結構ちゃんと食べてるんだけど、どうしても菓子が止まらず夕飯でガッと食べちゃうの、徐々に変えていかないとなあ。先日の発表会の差し入れにもらったお菓子がなくなったら食べたい欲が減るかな。別に朝昼、量減らしてるわけじゃないんだけど夕飯ってホッとして食べちゃうのかもね。次は12月に発表会出ることになっちゃったから太らないようにしないと…。【本日の食事】07:30 ミルクティー、ヨーグルト、水ようかん09:05 おむすびスーパー大麦サラダチキン、麦茶12:15 サラダチキン、ゆで卵、オイコス16:00 玄米おにぎり20:30 手作りサラダチキン、ヨーグルト、デニッシュトースト、クッキー5枚
- 違った
  昨日買った1合炊きのヤツ、ネットで再度検索してみたら、300円のはマグなんだね。それはお店で見つけられなかったな。固く炊き上げるとは書いてあったけどとりあえず説明書通りにやってみたらやっぱり固かった。まあ、半分もち麦にしてるせいもあるけど。浸水時間も30分取ったけど、これからの時期はもう少し長いほうがいいんだろうな。手軽かどうかは微妙。前は土鍋で炊いてたんだよね。手間的にはそれと変わらない。それなら土鍋のほうが美味しいのかも。残ったの、そのまま冷蔵庫に入れられるのはいいけど←結局、冷蔵庫に入れてる昨夜のご飯は、今日の夕飯でリゾットにしよう。昨日は、ご飯よりもサラダチキンが良い感じにできた。これだったら、胸肉3枚パックで一度に作って冷蔵庫に入れておけるし手軽に筋肉飯が続けられるかも。あとは、冷蔵庫に入れておいたサラダチキンがどのくらい固くなるかかなあ。そろそろ涼しくなってきたので自炊頑張らなくちゃ。
22Sep
- 炭水化物は抜きません
  ネットサーフィンしてて、気になってた電子レンジでご飯1合炊きをGET。記事ではDAISOで300円したって書いてあったけど、100円だった炭水化物抜きをすると痩せるの早いけど必ずリバウンドするので、基本的に抜かないことにしてる。お菓子も一生我慢なんて無理だし。なので、食べたいもの食べるけど、その分、意識してタンパク質を取るようにすることにした。放っておいたら、1日パンと菓子で終わるから（笑）。そこで、1合炊き。気軽にご飯炊けるようになったらパン減るかなあと思って。1合でも多いんだけど。うちの炊飯器は古いので、1合だと旨く炊けず。冷蔵・冷凍保存したご飯って美味しくないし。ほんとは冷ご飯のほうがダイエット的にはいいのかもだけど。600wで5分、弱にして12分かかるので手軽とも言い切れず、結局、炊飯器に戻るかもしれないけどね。今日、バレエレッスンから帰ったら試してみよう♪【本日の食事】12:16 スパイシーチキン、草大福、コーヒー14:06 焼き鳥・もも塩、プリン、コーヒー16:30 塩パン、甘栗デニッシュ、ロイヤルミルクティー、ザバスミルクプロテイン22:00 手作りサラダチキン、もち麦ご飯、玉ねぎ、シメジ
21Sep
- やっぱり頑張る
  先週、先々週と立て続けの舞台が終了〜。今回、ほんと体力が持たなかったこともありあんまりダイエットはしなかったんだけど、一応、Sサイズの衣装でムシを付け直さなくても入ったの。なので、細い感じはしないけどいっかなあって甘く見てたら舞台写真を見てガックシあと10kgぐらい痩せないと、思ったラインは作れない模様(T_T)バレエも思った形が作れてないし。2月の舞台写真を見た時は、少しはバレエの形を作れるようになったかなって思ったのに具体的には重心が低い膝が曲がってるアームスが後ろに行き過ぎSサイズの衣装なのにMサイズ着てるみたい意識してやってるつもりでも全然出来てない。どうしたら出来るようになるんだろ。目で直さなくても、言われて直せるようになりたい。出来てるつもりのことも何も出来てない。この先のレッスン、もっと考えないと駄目かも。とりあえず出来ること。痩せる。ラインを整える。筋肉の使い方を考える。発表会に出ないで、もっと基礎をやるべきか。今年は、ほんと選択が多すぎる。迷うけど、自分の心に従って選びたい。
06Jun
- 6/5の食事
  昨日はマミーのとこに行こうと思いつつ結局ダウン。モーニングパンビュッフェに行きたかったけど最近重いしなあ…と思ったら腰も重く…。でも、うちで食べまくってたらパンビュッフェに行くのと変わらなさそう。そろそろちゃんと絞らないと9月に間に合わなくなるよ〜と自分に言い聞かせてみる。俳優の金子賢さんの減量具合がスゴい。毎日数百グラムではあるけど、順調に落として、46日目にして10kg減。ついついひと晩で1キロとか落としたくなるけど、毎日コツコツ200g 落としてくだけで46日後に10kg！減量のスゴい見本を見せてもらった感じ。200g毎日落とすのも難しいことではあるんだけど。あと、炭水化物LOVERな私にあの食事が耐えられるかなあ…。最近リハが始まって、特に腹ペコ小僧だし。まず、プロテイン増やしてパンをちょっと減らすとこから頑張ろ。【本日の食事】11:00　焼きおにぎり×2、BifiXヨーグルト、ストロベリーパン、紅茶13:43　北海道ミルクロール、コーヒー16:50　シャンパン、フィンガーフード…というそばから、炭水化物満載に酒かっ喰らってるしこういうダメダメちゃんにはちょっと金子さんの爪の垢でも飲ませといたほうが良いかもしれない…。
05Jun
- 6/4の食事
  今日はバレエレッスンなし。6日続けて師匠の顔見てたから、寂しいようなホッとするような（笑）。プライベートレッスン入れてる週はポワントクラスが開講されるとそうなっちゃうんだな…。以前は、外部の舞台の演目だったり基礎を見てもらってたからその後、バレエクラスを受けれたほうが良くて、レッスンある日にプライベート入れてたけど、今回皆、バリエーション踊ることになったから、逆にレッスン日は外すようにした。「プライベートでも見てもらっててズルい」って言う人が必ず出るんだよね。ま、お金さえ出せば見てもらえるわけだけど師匠のプライベートは安くないから気軽に、というわけにはいかない。お金かける価値はめっちゃあるんだけど……わかる人にしか分かんないのかもなあ。師匠のスゴさが。最初から師匠にしか習ったことのない人はそれが当たり前だから、師匠がどんなにミラクルなのか、自分が恵まれてるのか分かってないなあって思う時がある。何を差し置いても、私が師匠のレッスンにお金をかけるのは、習えるうちに吸収できること全てを吸収し尽したいから。ほんと丸々師匠をコピーしたいくらい。スゴい先生はいっぱいいて、どの先生からもほぼ同じ指摘をされるんだけどじゃあどうやったら出来るようになるかって教えてくれるだけでなく、実際に出来るようにしてくれるのは今のところ、師匠しかいない。言葉ではどの先生も「こうしたらいいよ」って、アドバイスしてくれるけど師匠とレッスンしてると、とにかく1回は出来た！って瞬間まで必ず持っていってくれる。「ちょっとこのトレーニングやんなさい」って、ヒーヒー言いながらこなした後、同じパをやったら出来ちゃったとか。その感覚をいかに自分のものしていくかは難しいところではあるんだけど。確かに子供の頃からやってないのはハンデなのかもしれないけど私は大人になってからバレエを始めて良かったと思ってる。今、全てがタイミング良く揃ったからバレエにハマってるんだと思うんだよね。発表会のリハが始まると、色んなスタンスの人がいて、ほんとに難しい。楽しく踊れればいいって人とガチで作品のクオリティを求める人が同じステージに乗るわけだから。だから個人プレイなバリエーションのほうがフラストレーションは少ないんだよね…。それでも、終わった後は必ずやって良かったって思えるから、あと3か月ちょっと走り抜けよう。【本日の食事】10:30　トースト、ミルクティー、きんつば12:45　プレーンマフィン、アップルパイ、アイスコーヒー18:18　アメリカンドッグ、コーヒー21:30　回転寿司（赤貝、つぶ貝、カツオ、サーモン、マグロ、玉子、はまち、アジ、マグロたたき）
03Jun
- 6/3の食事
  朝から区役所で順番待ち。いつ来てもスゴい人だよね。マミーの介護保険関係で並んでるけどほんと介護ってお金がかかる(T_T)この先、何年続くか分からないし、使えるものは何でも使ってやる、みたいな。9月の舞台のリハーサルが始まって何気に大変。全幕踊ると思って取り組めばいいのか…。これまでの演目は、長くても25分くらい。今回、どのくらいになるんだろうな。でも、1秒でも長く舞台で踊りたい私には、ほんと幸せな悲鳴。海外に留学した生徒の気分ってこんな感じなのかも⁉今月から身体も家計も本格的にダイエット。今からくる衣装代とか、諸々かかる雑費にほんと頭痛くなりそう。とりあえず電車の回数券買ってみたのと家計簿を付け始めた。あと、今日はリハ後は、さっさと寝る。できることからね。ちょっとずつでも前進しよう【本日の食事】8:30　パンビュッフェ、コーヒー12:30　おにぎり（ビビンバ、生姜こんぶ）、ゆで卵、コーヒー15:30　パン・オ・レザン、コーヒー19:10　オレンジロール、ロイヤルミルクティー
02Jun
- 6/2の食事
  気づいたら、もう6月！5月は、ほんと色んなことがあり過ぎて、ジェットコースタームービーみたいに状況についてけない日々だった…。もはやブログどころじゃなくて、今も落ち着いたわけじゃないんだけど師匠に「重くならないで！」と言われちゃったので、とりあえずダイエットだけでも再開。もうね、私、今、絶対転機。この先の人生どうなっちゃうんだろ？ってくらい、脳みそフル回転してる。仕事もプライベートもイッパイイッパイででも、トラブルが順番に起こるだけまだマシなのかな？思ってもみないことばかりが起こって思い起こせば、これがキッカケに繋がったのかもみたいなことが確かにあるにはあるんだけど、バタフライエフェクト効果ってこういうこと言うのかもしれない…。何があってもバレエだけは続ける。そうしたら、どんなことも乗り越えていけると思うんだけど。【本日の食事】12:33　フォカッチャ、レーズンおやき、ミルクティー16:35　カルツォーネ・チキン、スイートポテト、コーヒー23:30　冷やし中華ミニ、ミルクティー、玉ねぎスープ、こんにゃく畑
12May
- ワクワクしかない
  リハが本格的に始動。GWのうちに一応リハに出てたけど全然振りが入ってなくてヤバい。師匠いないし、で、やる気が出なかったんだよね一応、動画を見てはきたけどやっぱ動かないと体に入らない。メインの演目は、こないだ3月にも上演されてて、そのリバイバルなんだけど私は手術でリハに参加できないので不参加だったんだよね。なので、出演した人より遅れてるから倍練習しないと、追いつけないわけで振りが入ったら、次はポワントも練習しなきゃだし、こそ練始めないとな。小品もあるし、バリエーションもあるし翌週の舞台のコールドも覚えないとだし脳みそ追いつくかなあ。4曲くらいはよくやるけど、今回10曲くらい覚えないといけないっぽい。これまでの最高記録だ（笑）。でも、そんなに長い時間舞台に立てるなんてワクワクする。あ〜、頑張ろ♡
- めちゃくちゃ浮腫んでビックリ
  色々色々あり過ぎて、ブログを書く気力もなく…。ストレスMAXで、アル中になるのと体壊すのと、どっちが早いかなあペースで飲んでたらなんか背中が痛くなってきたもんで「やべ、膵炎になるかも」とビビってたら、いきなり身体がムクムクと浮腫みだした！もう、ほんと水風船みたいに膨れ上がって指で皮膚を押すと戻ってこないしヤバいことこの上なしそんな状態のところ、ようやく師匠が帰ってきて、3週間ぶりのレッスン。なのに、めっちゃ丸くなってるもんだから目も合わしてくれない（笑）。多少はリバウンドもあるかもしれないけどにしても…みたいな丸さ。とりあえず防已黄耆湯買って飲みだしたらトイレが近くなったので、そのうちすっきりするに違いない（多分）。師匠が帰ってきて、9月の発表会で踊るバリエーションが発表されたんだけどそこかぁ、みたいな演目だった。ずっと練習してるヤツになるかな、と踏んでたんだけど。色々アクシデントが続いてポワントで踊れてなかったし。新しく与えられた課題は軽く踊らないといけない演目なもんでなおさら太ってる場合ではなくなったやっぱ禁酒だな。って、そろそろビアガーデンの試食会が来ちゃうけど。ま、21時以降は飲まないということで。昼から飲んでるのはアリ……かなぁ⁉
06May
- 食の傾向を考えてみた
  連日飲んだくれ。せっかくバレエのレッスンに行っても帰りに飲んだくれてたら意味ないそれでもおとといみたいに生キャベツつまみに飲んでんならまだしも、昨日は脂っこいものばかりでキツかった。私って何の食べ物が好きなのかなぁと考えてみる。嫌いな食べ物はないんだけど元々、唐揚げとか天ぷらとか揚げ物はほぼ食べない。ラーメンよりはつけ麺派。しかも半分は麺のまま食べてる気がする。ラーメンは全部汁に浸かってるから飽きちゃって最後まで食べられない。チョコもあんまり好きじゃないんだって最近発見した。生クリームも苦手。中に入ってる分には構わないけど、ケーキやパンケーキに付いてくる生クリームは、ほぼ残す。ショートケーキなんかも周りの生クリーム剥がしちゃうし。シュークリームは絶対カスタード派。シフォンケーキやカステラ、バームクーヘンは大好き。1本とか1台食べられそう（笑）。パンも大好きだけど、食パン、ベーグルフランスパン、クロワッサンとか食事パンが好きかなあ。あ、アップルパイは好き♡デニッシュ食パンは1斤くらいすぐ食べられそう。あ、普通の食パンもほっとくと1斤食べちゃう。乳製品と一緒だとエンドレスだな…ポテトチップスとかは滅多に食べない。弟が好きで開けた時だけ数枚もらうけど。柿の種は好き。あと、クッキー類は止まらない。かりんとうも好き。和菓子は結構好きかも。アイスは食べなくもないけど冷えるからそこまで好きじゃない。そう考えると、私の太る原因はパンとか炭水化物なのかな。酒飲みながら食べるのは、食パンとかあ、ご飯とか冷凍うどんとか。冷凍うどんは電子レンジかけて、頂きもののお高い白出汁をかけて食べるのが好き。具はいらない。ご飯は、塩昆布とか昆布の佃煮で延々食べられる。肉も嫌いじゃないけど、それほど食べない。肉も魚も飽きるということに気づいた野菜は結構食べるかな⁉味は薄味なほうかも。マヨネーズは嫌い。ドレッシングもあまり使わない。基本塩こしょう派。あと量なのかなあ？9月も白い衣装だから、また頑張らないと。毎回、舞台が終わっては太りまた、舞台へ向けてダイエットは疲れてきた。いい加減、体重落ちたら落ちたままでいて欲しいんですけど。ほんと体重・体型管理は難しい
04May
- 維持が難しい
  デニムがキツいバレコン終わって1週間も経ってないのに痩せるのは超大変なのに、元に戻るのはなんて容易いのかしら⁉半分は浮腫みだと思うんだけどにしても早く戻さないとほんとに肉になる焦りつつも、朝から最近お気に入りのパン屋でモーニング横浜の仲町台という駅にあるパン・オ・ミエルってパン屋さんのクロワッサンとエリンギのタルティーヌ。今日はポカポカ天気だったからテラス席でイートイン。色々目移りするんだけど、いつもクロワッサンとタルティーヌに落ち着いちゃう。横浜は美味しいパン屋が多いんだよね。前に住んでた都内の家もパン屋激戦区にあったけど。私の減量は、大抵パンで失敗する連休明けたら、次の舞台に向けてダイエット本格稼働しなくては。今回、45kg台にも到達できなかったしね。40kg台にいつになったらなるんだろ？踊りも頑張んなきゃだけど、なるべく細く腕も脚も長く見えるように、ダイエットも諦めないで頑張ろ
03May
- 私のGW
  舞台が終わったら、気が抜けちゃってブログ書く気力がなかった…それでも30日は、9月のリハへ。改元初日は、昼間マミーの面会に行って映画見に行くか、カラオケするかで悩んで5時間ぶっ続け一人カラオケに（笑）。ひとりなもんで、ドリンクお替りに2回ササッと行ったほかは歌いっ放し。5時間歌ってても掠れないくらい喉強いんだよね…。って、思いながらA先生レッスン行ったらどこのおかまだよ？ってくらい声がガラガラで笑われた（笑）。「風邪？」ではなく、即座に「カラオケ？」って聞くあたりA先生流石でザマス。水曜日のレッスンは、GW半ばなこともあって少人数だった。ま、元々水曜日は、人少なめかもだけど。この日は、結構バランスが調子良かったな…。左になったとたん、急にダメダメになるので今年は左も得意になったらいいなあ。昨日は雑用を済ませた後、マミーの面会。意外と「また明日ね」ってさっさと追い出される（笑）。「帰ろ」とは言うんだけど、どこに帰ろなのか、イマイチよく分からない…。そして、今日リハで明日明後日はレッスンへ。マミーの入居でありがたいのはレッスンに自由に行けるようになったこと。お金もかかるので働かないといけないけどそれでもバレエに行ければストレスも減る。舞台が終わったとたん、体重も増量であ〜あって思ってたら、すっかり忘れてた月のモノがやってきてそういう訳か…と納得。白い衣装だったので、本番の時に来なくて良かったよ、ほんと。
30Apr
- 4/30の食事
  師匠がいないので、ざっとだけどリハがスタート。気持ち切り替えて、今度は9月に向けて絞っていかなくては！覚えなきゃいけない振りもいっぱいなんだよなあ。振り入れ終わってから、ポワント練習かな。今日は、マミーの様子を見に行ってきた。「帰ろ」とかやってたけど、周りの人は、スゴく優しくしてくれてる。早く慣れるといいんだけど。【本日の食事】11:11　ビビンパおにぎり、ゆで卵、レアチーズデザート、コーヒー14:00　塩パン、明太フランス、ベリーデニッシュ、コーヒー21:00　刺し身サラダ、ハムチーズトースト、シードル野菜がいっぱい食べたくて。リハの帰りがけ、ちょうど安くなってたから刺し身も奮発。春玉ねぎが美味♡
- 踊った！終わった！
  昨日、無事にバレコン終わりました〜！衣装も前日に1番端にムシ付けといたけど元々付いてたムシで入ったまあ、ちょっと肉がはみ出てたけどはみ肉より胴が固定されてるほうが大事！何しろ引き上げが甘いのでがっちり腰が固定されるチュチュは背中も落ちにくくてありがたいの何の…。はみ肉、ほんとは乳なんだろうなあ。バレエ始めてから、減量してることもあってほぼ胸はなく、ブラトップばかり。ちゃんと下着付けてないと、ほんと胸が背中に流れるんだよねま、もっと体重落とせば胸も背中も肉なくなるからいいけど。バレコンは、蓋を開けてみたら知ってる人がいっぱいで楽しかった♡皆、たまたま繋がった感じでほんとバレエの世界の狭さを感じる（笑）。今回の舞台は2回目だったんだけどよく使う舞台より奥行きがなくてディアゴナルに進むとうっかり前に落ちそうになるこんなに狭かったっけ？当日ゲネ→本番って動線をその場で把握しないといけないから大変…。つい、いつもの舞台のつもりで大きく動くと落ちるし、スタジオのつもりで動くと動きが小さくなる。ゲネはうまくライン取りが出来なくてあ〜あ、な出来だったけど本番は割といい感じに動けたと思う。師匠に散々怒られたプリエと爪先もちゃんと出来たかなあ⁉プリエがちゃんと出来てる時はアラベスクも長く止まれるから多分大丈夫（笑）！　今回、ほんと練習不足で、気が重かったけど出て良かった。舞台は練習の7割って言うけど、練習してきたこと全部出せたと思う。　次の舞台もすっきり踊り切るためにまた、今日から頑張ろ♪
28Apr
- やることはやった…多分
  明日、いよいよバレコン本番！…にも関わらず、先週の日曜からレッスンもしてなければ、こそ練もしてないそれどころか、衣装さえ着てないのは昨日書いた通り今日こそはレッスンする！と思ったけど、師匠はバカンス中だしどこ行こうかな…？と、調べてたら久々に西島数博先生が表参道でWSをやるとのこと。わ〜い！行っちゃえ♡とばかりに初エンジェルRに潜入してみた。エンジェルは、スタジオの雰囲気が殺伐としてるとか、エレベーターに先に乗ったばかりに後から来た人に先越されて定員に入れなかったとか、ロッカーの盗難が多いとか、大箱なスタジオだけに、とかく怖い噂しか聞いたことない西島先生だけに定員になるだろうことは想像に難くないし初中級と初級クラスが繋がってるのでダブルで受ける人も多いかも⁉とかとか、色々考えると何時に行ったらいいのか、めっちゃ迷う私。とりあえず初中級始まる頃に行ってみるかと、建物の1階でエレベーター来るのを待ってたら、あららん、見覚えのあるイケメンがダッシュで階段へ。えーと、先生？初中級始まる3分前では⁉無事に受付を済ませ、ストレッチして待機してたんだけどこんなに早く来てたにも関わらずスタジオ入るのに出遅れて隅っこになっちゃったしかも、左手バーでここ先頭じゃね？正面に鏡もないからカンニングも出来ず右手バーの先頭なら一度やった後だからまだしも、大丈夫かなあ…と一抹の不安が。結果としては、実は、西島先生のレッスンは初ではなく、前に受けてた頃と、それほど大きく変わった内容じゃなかったので、まあ何とかついてけた（笑）。説明少なくガンガン進んでいくスタイルは健在で、1週間ぶりだからかジュッテで既に足裏が痛い…最近、ほんと体力落ちてる気がするそれでもセンターでは気力も持ち直し生ピアノも手伝ってすっきり気持ちよくレッスン終了♡終わった後、足の軽いこと♪でも、今日はまだ終わりでなくその後、最後のこそ練。師匠の注意を1個1個なぞり、苦手なとこを復習。これで明日は気持ちよく踊れるかな⁉あとは家帰って、ムシ付けと準備しなきゃ。今年初のステージ、楽しんできます♡
27Apr
- 終わった…
  無事にグループホームへの入居が完了！長かった…あとは、市の助成が通るのを祈るのみ。多分、イケるはずなんだけど…。そんなこんなでダイエットどころではなく月曜日が舞台だというのに、まだ衣装も1回も着てないという…。入るのかな⁉体重的には全然落ちてなくてヤバし！あと今日明日で何とかするしかない。…のに、さっきイケアに家具見に行ったついでに、弟とご飯食べちゃったし。まあ、16時くらいだからいいかな。結局、思うような家具が見当たらず、徐々に揃えていくことに。お花とか飾りたいんだよね。あと、鏡とか必要かな。マミーの心配はなくなったし、頑張って働かなくては。そして、12月に向けて、今度こそちゃんと体重落とさなくては。頑張るゾ
23Apr
- 4/22の食事
  朝、早起きして区役所行ってからA先生レッスンに行こうと思ってたけど起きられず…夜の床バレエまで時間空いちゃうから昼のレッスンは辞めて、雑用を片付けることにする。…と思って区役所行ったら、グループホームの入居が土曜日なので、まだ住所変更届出せなかった住所を移せないということは助成の申請も出来ないわけで、そんなことだったらA先生の昼レッスン頑張って行きゃ良かった…。夜に行った、久々の床バレエ・クラシックはめっちゃキツかった。今まで、こんなキツかったっけ？　明日筋肉痛凄そうだなあ。【本日の食事】11:00　置き換え14:00　パン・オ・ミエル、カタラーナ、コーヒー17:30　塩焼きそば20:00　豆乳、豆乳焼き・ハムチーズ0:00　サラダチキン、海藻サラダ、ゆで卵夜は置き換えるつもりが、お腹空きすぎて食べちゃった。衣装入るかなあ…

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