エアコンは何度に設定している？

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夏には寝る時にエアコンが少なく吹いてます。

自宅で熱さになって、
いつも扇風機を吹きます。

疲れたので、
毎夜はベットの上で速く熟睡してます。

熟睡した時のはもう熱さの感じがありません。

目が覚めたことがなかなか少ないです。

私にとって、
夜中は寝たの一半に起きたのが絶対ありえないです。

でも、
最近気温はすごく異常です。

たまには、
温度が速く増えてます。

私は気持ちが悪くなって全然耐えられません。

眠れないなら、
私がどうしますか？

エアコンを吹くつもりですか？

確かにエアコンを吹いてて、
もっと易しく寝ます。

蒸し暑い日でエアコンを吹けたら、
汗が出なくて人も楽になります。

普段エアコンは26度くらいに設定しています。

こんな温度に設定してて、
室内が涼しくなってきます。

26度くらいが寝るのにはちょうどいいと思います。

眠気も瞬間襲ってきます。

目蓋も重くなって、
ベットの上でちゃんと寝ましょう。

そう暑い日に体のために、
エアコンをつけました。

正しい選択だと思いました。