東京に転勤になり今日で20日になります・・・
周辺にも慣れてきました。
電車で通勤しています。 １駅ですが・・・
駅からの商店街も楽しみになってきました。
東京もまだまだ下町商店街がたくさんありますね。
大阪のほうが元気が無い様に思います。
ダイエットですが・・・
商店街にある豆腐屋さんで
おからと豆乳のダイエット用クッキー
をみつけました。
ネットでもかなりの人気とありますが・・・
お試しをしたくて直接買える方がいいかと
思い試して見ることにしました。
５枚で２００calで歯ごたえもあり美味しいです。
自分なりに法則を決めることにしました。
仕事の都合で夕食が８時までに終われない場合は
このクッキーを食べる事にして
それ以外は野菜中心のおかずにすることに
しました。
初めて1週間ぐらいですが・・・
その結果・・・1.3k減です。
そのほかには通勤も徒歩25分とちょうど
体が温まるくらいです。
行きは毎日徒歩にして
帰りは週2～3回歩いて帰る事に
しました。
大阪に帰るまでにもう少し
痩せたいので・・・
明日、転勤になります。
関西にはまだまだけれない感じです。
会社に提示されたのは旭川だったんですが・・・
さすがに断りました。
寒くなるので・・・
雪の中では暮らせない人なんです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
まぁ－ 他にも理由はありますが・・・
転勤先は東京になりますが・・・
やはり不安ですねσ(^_^;)
観光でしか行った経験が無く暮らすとなるとやっぱね・・・
やはり、味には慣れそうも無いのですが・・・
なんとかなるでしょう(o^-')b
体を動かすことも継続しています。
帰ったときに痩せたねといわれることを
目標にしています。
がんばりまーす。(￣ー☆
体を動かすことにかなりなれてきました。
出張に出てもうすぐ3ヶ月になりますが・・・もうすぐ帰れそうです。
そのためか・・・
生活に慣れてきたのか・・・
食欲も落ち着いてきました。
腹八分目に少しの甘いお菓子を食べることでストレスもないです。
出張に来てから少し太ってしまってましたが戻りました。ヽ(゜▽、゜)ノ
いまのスケジュールは朝仕事に行くまでに20分ぐらいの運動をしています。
やはり、今までは簡単に楽に何とかといろいろ考えていましたが・・・
私の場合はやはり無理なようです。
ちょっとまじめに自分の事を記録していこうと・・・
何度決心したのかなぁーなんて思うけど・・・
ちょっと力を抜いて見ることにします。
思ったことを行動にして見ることにします。
やるぞーヽ(゜▽、゜)ノ と誓い今日は終わります。
（何度誓うねんて感じやけど・・・）
