一度会社のジムを解約すると申請したけど、結局続行する事にあいなりました。
なぜなら、急にボクシングエクササイズのジムがクローズしてしまったの
気に入ってるトレーナーの連絡先は入手済みなので良いんだけどね
とりま、会社のジムとLA、時々部分メニューを有料で作ってもらうって感じで行きたいな。まだ腹筋メニューの効果があまり出てないからね。
ハバナを毎日10km近くビーサンで歩いてたから、筋を違えちゃったのか1週間近く走れなくて、Rowを替わりにやったけど、手のひらの皮が硬くなってきたので、グローブを購入
実はプランクのせいで肘の皮も硬くなってきちゃったのでそちらようのスリーブも買いました
で、去年の6月からの体重計の推移を年間通して見てみました！
毎日走り出してからダダ下がり
凄いね、
水も朝仕事始まる前までに1リットル飲み終わる勢い、、、。
自分でも実験みたいな気持ちでやってます
