健康診断に行きました | STRAWBERRY♡TARTEの糖質気にしてダイエット 1年で10㎏減量したよ

STRAWBERRY♡TARTEの糖質気にしてダイエット 1年で10㎏減量したよ

ブログの説明を入力します。
2021年 更年期症状か?何しても痩せない。
ただ今リバウンド中。
参考にならずすみません。
↓過去の紹介文となりました(笑)
常にダイエット!糖質を控えるようになり
減量成功。維持中。42kg 体脂肪率20%キープ目標

年に一度の健康診断予防接種

生活習慣病検査なるものを受けて来ました。


所属の保健組合の指定する病院の中から選べます。



以前行っていた病院の検査センターは、

検査着と使い捨てスリッパ

腕輪でのバーコードタグ管理

待合室には、テレビ、雑誌、新聞各社完備

終了後は喫茶(クッキーと煎餅の茶菓子付き)とマッサージチェアを利用できる一角があって サービスに力を入れてる感じ。



しかし

予約が全然取れないのと

男女一緒なので検査着1枚、胸のはだけが気になる落ち着かない



で、家の近くの大病院の検診センターに変えました

ここは、


着替えなし

ロッカーなし

建物から男女別

スタッフ女性のみ

待ち時間が全然ない



体重豚測定は

服着てそのまま滝汗 Step on 



体重に一喜一憂するのはやめたので

花体重計処分しましたスター

測ってません

しばらく・・・



予想 52キロ

実量 48.8キロ ポーン


服の分として減らしてあるんだろうか?

年齢のせいか?スカスカ?



そして

身長 158センチだけど

   縮んでそうだから

   156〜7センチ?

計測では

    160cm でした笑い泣き

絶賛成長中



腹囲は80センチ やばい😅



気になっていた子宮筋腫は

ありません!

だそうです。

おばあちゃん閉経後消滅したのか見つからないくらい小さくなったのか?




ま、

特に問題なさそうでよかったですチョキ

結果まだだろーが!


体重に関しては

組織計ではなかったから筋肉がないのかと筋肉



ここ数年運動は全くしてません


私は骨格がたくましく

首が短くて顔が大きいので

実際の体重より15キロくらいは多く見えるのではないかと思います


ま、ボトムスなんてLLとか物によったら

70サイズだもんね叫び



いい加減

なんか運動始めようかなと

暗闇系やりたいなぁ星空

暗闇バイク自転車

暗闇ボクササイズボクシング

とかね


では良い1日を〜バイバイ




ダウンこれ買ってよかったです

よく切れるから頻繁使用



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年齢が増すと花に囲まれたくなるラブラブ