デブ観察 | STRAWBERRY♡TARTEの糖質気にしてダイエット 1年で10㎏減量したよ

STRAWBERRY♡TARTEの糖質気にしてダイエット 1年で10㎏減量したよ

ブログの説明を入力します。
2021年 更年期症状か?何しても痩せない。
ただ今リバウンド中。
参考にならずすみません。
↓過去の紹介文となりました(笑)
常にダイエット!糖質を控えるようになり
減量成功。維持中。42kg 体脂肪率20%キープ目標

土日は仕事のことが多いのですが

今日は珍しくお休みです。


で、ショッピングモールのフードコートでコーヒー飲んで来ました。


ちょっと勉強したかったのですが

長居は禁止とのことで

勉強ゲーム禁止と注意書きが。

涼を取っての時間でした。


薄着の季節になると太ってるのが余計に強調されますね。


大きい人ってどんな食事か観察しました

(悪趣味ポーン)


某うどん店に並んでた、どすこい系の

おねえさんは、

うどん(大)

天ぷら2個

天かす、うつわ一面


うどんの内容まではわかりませんでしたが

遠目から見たらこのような内容


やっぱり、太ってる人って量食べれるんだよねー


そんな私は普段

キッチンの仕事で暑い思いをしてます。

先日は

暑いのに悪寒がすると言う…

体温調節もうまくいかないのか?

熱中症🥵ですね。


ネットで検索すると色々な見解があり

中には

「脳が涼しくしようと錯覚を起こす」

そうです(笑)


本当ならすごいなー。


良質な栄養摂って倒れないようにしないと。

最近は、美味しい糠床を買ったので

カブやらキュウリを漬けて

おやつにたべてます。


おいしいよ酔っ払い

では!

良い一日をバイバイ