今週は、２回に分けて自宅レッスン。
金曜のレッスンは、私の大好きなオハナパンさんが来てくれました
岡崎市内の自宅で、喫茶＆パン屋さんをされてます。
インスタグラムで、レッスンのことを書いてくださいました
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今日は、朝、ヨガへ。
子連れ🆗ヨガ。
よりなんにて。
今日は講師自宅にて。
2年ぶりくらいに行きました💦。 ・
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40過ぎて、やっぱり身体は老いへと変化してゆく。肩こり。手が上がらない。身体が固い。
疲れが取れない。イライラする。体重増加。生理不順。比較的体力があるが冷え性。胃腸が弱い。
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これらの症状を漢方薬で改善しようと薬局の箱の説明書きを見ると、最後に必ず、
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更年期（笑）と書いてある（笑）。
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ご飯を食べた後の汗が半端ない（笑）。
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芸人あさこの気持ちがよくわかる（笑）。
鍼灸院へいっても、接骨院へいっても言われるのは、身体が硬過ぎです。改善しないとねって。
なのでこちらのヨガ教室へ毎週通って運動不足を改善していこうと思います。
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皆さんもいかがですか？
気になる方はお問い合わせ下さいね（╹◡╹）。
来月ちょっとしたコラボも考えてます
こんな可愛いアイシングクッキーも作ってるオハナさん！
コリ過ぎて、肩回すだけで辛そう
納得です。
でもこういう方ほど、ヨガの効果は感じていただけると思います。
続ければ、必ず改善します！！
インスタに紹介していただいた後、早速レッスンに参加したいとお問い合わせが何件か！
すごい影響力です。オハナさん。
とっても素敵な方なんです
そんなオハナパンさんと、来月コラボします！
詳細は決まってませんが、レッスンの後、美味しいパンが食べれるという夢のような企画
10月24日(水)を予定してます。
興味ある方は空けておいてくださいね～
