岡崎市 暮らしの学校
「整体ヨガ～月に一度の身体メンテ」
７月期の募集始まっています！
開講からちょうど一年。
ずっと継続していただいてる方もみえて、感謝感謝です。
継続は力なり！
月に一度ですので、お家でも復習できるポーズカードもお配りしています。
ちょいとチラ見せ
身体の歪み具合もチェックできます。
書き込むことで、身体の変化により気づくことができますよ。
まずは自分の状態を知ること！
それだけでも十分ヨガです。
身体の硬さは関係はありません。
初心者も大歓迎です
（お申し込みは、暮らしの学校さんまで直接お願いします。）
暮らしの学校ＨＰ
http://www.kurashinogakkou.org/
暮らしの学校 ヨガレッスン
整体ヨガ～月に一度の身体メンテ～ →☆
７/２５（火）、８/２２（火）、９/２６（火）
１１：４５～１２：４５
月に一度、身体の歪みをメンテナンスしましょう。
脚の組み方・かばんの持ち方・重心のかけ方など、日常生活の様々な「癖」により、身体に歪みや偏りが生じます。
ヨガのポーズをとりながら、自分でチェックと矯正を行い、腰痛・肩凝り・婦人病など、改善していきます。
また、お家でできるポーズカードを使って、さらに効果を高めることができます。
（☆をクリックして、詳細がご覧いただけます。）
みなさんのご参加を、お待ちしてます
