NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA(パイグループさんだ)のブログ -89ページ目

NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA(パイグループさんだ)のブログ

2018年6月に発足。2020年10月にNPO法人化。三田発&初 病気を予防することの重要性を発信するグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)の頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。

市民活動まつり2019〜つながろう、つながる三田〜 

にお邪魔してます。


今年も三田で市民活動をされている方々との素晴らしい出会いがありました。

ヘビースモーカーだったご自身の経験から『子どもたちにタバコを吸わせない』啓蒙活動をされている NPO法人禁煙推進の会兵庫さんださん。



兵庫県盲導犬教会さん

三田太極拳協会さん
ゆったりとした呼吸に合わせてゆっくり動くことで血液やリンパの流れも良くなり健康にとてもいいそう。
24式、扇、剣、入門太極拳
4つ見せていただきました。


市民活動まつり2019は、まちづくり恊働センター(キッピーモール6F)で16時までです。
まだまだイベントは続きます。
詳しくはこちら下矢印下矢印



星ピンクハート星ピンクハート星ピンクハート星ピンクハート星ピンクハート星

P.I.E.GROUP.SANDA(パイグループさんだ)ですニコニコ
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するNPO設立準備中のグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みますkeroppi

 

P.I.E.GROUP.SANDAの活動を支援してくださっているスポンサーを様をご紹介します。

 

ニコニコあん整骨院・鍼灸院

あん整骨院・鍼灸院

ニコニコ美除貞石材

美除貞石材

ニコニコあかい工房

あかい工房

 

ニコニコエリスメディカルグループ

 

P.I.E.GROUP.SANDAは、みなさまからのご寄付で活動をしています。みなさまのお気持ちを寄付金札束に託して、ご支援をお願い致しますお願い筋肉

 

虹P.I.E.GROUP.SANDA メンバー募集中虹
資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集していますキラキラ
筋肉

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ニット服は、大好きですラブ

とっくりさん(タートルネック)が特に好きルンルン

 

「冷えは万病のもと」ともいわれます。

あったかニットの衣類や入浴など身体の外から温める方法も効果的ですが、身体の内側から温めることも大切です。

身体を温める旬の食材を積極的にとること。

熱を作り出す筋肉のもととなる動物性たんぱく質を摂ることも大切です。

 

身体を温めると・・・いいこと沢山

免疫力アップ上矢印

免疫細胞を活発にするためには36.5度の体温が理想的です。

体温が1度上がると免疫力が5~6倍上がるといわれています。身体を温め、平熱を上げることが健康維持に大切です。

基礎代謝量アップ上矢印

身体が冷えると血行が悪くなるため、基礎代謝量は低下します。

解毒作用アップ上矢印

体温が下がると分解酵素の働きが悪くなり老廃物がたまる原因にも。

 

寒い冬、身体を温める習慣を身につけて、温かくしてお過ごしくださいねピンクハートウインク

病気に対する悩みや不安、しんどさなど、心の疲れ(ストレス)を軽減し、前向きに毎日を過ごす。
〜病気のストレスと上手に付き合うために気分転換の時間〜"
開催のお知らせです。
 
11月10日に開催した
の講演会の後、病気や体験談で盛り上がりました。
 
 
ハート「病気のこと、話できてよかった」
ピンクハート「同じ境遇の人の話が聞けてよかった」
グリーンハート「参考になった」
ブルーハート「自分も、もう少し頑張ろうと思えた」
イエローハート「家族には話せないことが話せてよかった」
ハート「久しぶりに笑った」
というご意見をいただきました。
 
がんという病を通して、出会った方々のお話を聞いていると、
病気に負けない!
病気を治す!
ためには、
まず心が元気でないと!!
と日々感じます。
ストレスをためない方法の一つに、気の合う仲間と楽しくおしゃべりすることがあります。
その場を、P.I.E.GROUP.SANDAが提供することとなりました。
 
がんと診断された人の多くが、ストレスからうつ病を発症しているという内容の本を読んだことがあります。
がんという病は、不安や落ち込みといつも隣り合わせ。
病気のことがいつも頭から離れない
物事が決められない
何をしても楽しめない
生きるのが面倒になる
考えたくないのに、悪いことを想像してしまう
がんになった自分を責めてしまう
なんで!私ががんに?という自己否定
将来(命)やお金(治療費)の不安
など、、、
 
ストレスを受けると、自律神経系が不安定になり、副交感神経が正常に働かなくなり、全身のさまざまな働きを調整する力が低下。
内分泌系や免疫系にも影響が出ます。
 
がんと診断されたみなさま、そのご家族のみなさま。
お食事は美味しく食べられていますか?
夜はぐっすり眠れてますか?
何をするのも、億劫で、やる気が出ない
など、ないですか?
 
あなたの経験を語ることが、誰かの助けになったり、ご自身の気持ちの整理に役立ちます。
 
ご興味のある方は是非ご参加くださいませニコニコ
 
"P.I.E.プログラム教室 〜気分転換の時間〜"
日時:12月22日日曜日 午後2時30分〜4時
場所:三田市まちづくり協同センター会議室(キッピーモール6F)
参加費:初回無料(二回目以降500円)
(参加費は、会場使用料など、運営費用に使わせていただきます。)
 
参加ご希望の方は、お約束いただきたいことがございます。
事前に、下矢印下矢印リンク先下矢印下矢印にある
をお読みになってから
12月14日迄に事前予約をお願いしますニコニコ
 
 
温かいお飲みものコーヒーとともにみなさまのご参加をお待ちしております照れ
お気軽にご参加くださいウインクラブラブ
 
 

星ピンクハート星ピンクハート星ピンクハート星ピンクハート星ピンクハート星

P.I.E.GROUP.SANDA(パイグループさんだ)ですニコニコ
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するNPO設立準備中のグループです。
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