雛人形、飾った？
小さいちりめん細工のお雛様を飾ってます
▼本日限定！ブログスタンプ
こんにちは、
自称、P.I.E.GROUP.SANDAで一番の健康オタクPoodle 
です。
３月３日 桃の節句 ひな祭り女子の日である今日、みなさまにご報告があります
今年も
全ての女性にピンクリボンを！
乳がんを知り、考える日
Pink Ribbon Day in SANDA 2020
開催します
日時：2020年10月4日 日曜日
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
まだ、開催日と場所しか決まっていませんが、１０月４日の開催に向けて、P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）メンバー力を合わせて準備を進めてまいります
みなさまの１０月４日のスケジュールに、
Pink Ribbon Day in SANDA 2020 をご記入いただければ嬉しいです
準備の様子は、ホームページ・アメブロ・Facebook・Twitterでご紹介しますので是非フォローしてください
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P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するNPO設立準備中のグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。
P.I.E.GROUP.SANDAの活動を支援してくださっているスポンサーを様をご紹介します。
美除貞石材
P.I.E.GROUP.SANDAは、みなさまからのご寄付で活動をしています。みなさまのお気持ちを寄付金
に託して、ご支援をお願い致します
P.I.E.GROUP.SANDA メンバー募集中
資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集しています
おはようございます
今日は、開店30分前に並んでます。
前から9番目
マスク買えるかなぁ。
買えたらいいなぁ。
列に並んでる人、みなさんトイレットペーパー買えなかった話です。
朝から何件もお店回ったけど買えない。土日から買えない。デマや言うてるけど、どこに行っても買えない。
マスクなくてもええけど、トイレットペーパーは、ないと困るからね、今日買えんかったら新聞使う？笑笑笑笑
会社のトイレットペーパーを持ち帰る人がいて、会社のがないから買いに来たという制服姿の人みなさん買えたら良いのに。
って、書いてる途中に店員さんから
「本日マスクの入荷なしの説明」
」帰ろ‼️
んーーーザンネン
世界保健機関（WHO）さんが。新型コロナウイルスについて「必ずしもマスク着用は感染予防にはならない」と言ってはるし、感染予防のために買ってる方、花粉症や症状のある人が買えるように購入控えていただけると助かります
大変なとき。
みんなで協力しあって乗り切りませんか？
こんにちは、自称、P.I.E.GROUP.SANDAで一番の健康オタクPoodle です。
新型コロナウイルス報道で「うがい手洗いマスク
、咳エチケット」に加えて「免疫力を高めて」という司会者や専門家のコメントをよく耳にするようになりました。
「免疫」や「免疫力」って言葉をよく聞くけれど・・・そもそも「免疫力」って何
日本大百科全書(ニッポニカ)の解説
体内に侵入したウイルスや細菌などの病原体や毒素を異物（非自己）として認識し、生体を防御するためにこれを排除しようと働く力。「免疫力の増進・減退」「免疫力の上昇・低下」「免疫力が上がる・下がる」「免疫力が高い・低い」などと表現し、免疫力の低下は生体が病気にかかりやすい状態をつくりだす。
免疫の働きが悪くなると
ウイルスによる感染症にかかりやすくなる
アレルギーを発症する
突然変異を起こした異常な細胞（がん細胞）などを防御できなくなる
風邪をひきやすい
疲れが取れない
など、身体に不調が現れるということはみなさんも一度はお聞きになったことがあるかと思います。
もっと知りたいのは、免疫力が高い・低いと判断される基準。
例えば、血圧や血糖値みたいな検査や基準は、免疫力には存在するのでしょうか？
調べてみたところ、免疫力判定検査という血液から測定する検査があるようです。
測定には、血液を少量採取し、3～10項目のリンパ球の種類、比率、機能などを調べ判定されるようです。
費用は自費診療で3万円前後で、実施している医療機関はまだ少ないようで、お手軽に検査できるものでは無いようです。
残念
マスクが手に入りにくい状態、せめて自分の免疫力はどうなのか？把握しておきたいですよね？
P.I.E.GROUP.SANDA からおススメしたい免疫力の指標として体温があります。
36.5℃・・・健康体、免疫力旺盛
36.0℃・・・ふるえることによって熱産生を増加させようとする
35.5℃・・・自律神経失調症が出現、アレルギー症状が出現、排泄機能低下
35℃・・・ ガン細胞が最も増殖する温度
引用：「体を温める」と病気は必ず治る （石原結實）
ぜひ、毎日検温してご自身の免疫力や体調の確認をしてみてください。
免疫力とは
少しはご理解いただけましたでしょうか
次回のブログでは、「免疫力を高めるには」について考えてみたいと思います。
お読みいただければ嬉しいです
ありがとうございます
P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するNPO設立準備中のグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。
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花粉症な私。
日本中が新型コロナウイルスで大変な時。
騒がす、慌てず本当にマスクが必要になるまで、
菅官房長官の12日午後の会見(マスクの供給は、できるだけ早い品薄解消に努めている。現在、想定している時期は来週以降。)を信じて、そのうち買えるだろ、、、とギリギリまで待っていたマスク。
手持ちのマスクも底をつき、花粉や黄砂も飛びはじめたので、そろそろ購入したい
と動き出すもどこに行っても買えない
近所の
薬局の薬剤師さんに聞いたところ、毎日入荷はしている。
ただ、入荷数は職員でもわからない。
毎朝、開店前に列ができていて、みなさん何時から並ばれているのか、わからないし、並んでも買えるかどうかはわからない。
と教えてもらったので、開店前に並んでみました。
開店前10分前にはもう長蛇の列
本日の入荷分は完売しました
そして、今日、前回よりも早めに3度目のチャレンジ‼️
買えるか
ダメでした
私だけでなく、多くの人がマスク売り場まで到着することなく、売り切れを知り落胆して帰りました
みんな考えることは同じなんですね。
今日(2/26)は、入荷数が10だったとか
競争率高い
もう一つ
薬剤師さんが教えてくれました。
1月に日本で販売されたマスクは約10億枚。
これからは、もっとマスクが必要な時期。
週１億枚超を供給できても、追いつかないのでは。
なるほど
こうなったら、手作りしてみようと思います
しかし、お友だち情報によると、手作りマスクの材料も品薄とか、、、。
マスクを手に入れる努力よりも、糖質を控える方が花粉対策では近道なのかもしれない。
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