こんにちは、Baymax
です。
日本のすばらしい食材である梅。
市販品の糖分が気になっていました。そのため、いつか梅ジューズを自分で作ってみたいと思ってました。
もちろん、Baymax的に、健康を考えて材料にはこだわりました
無農薬 南高梅 1kg （きれいに洗って、ヘタを取り1日冷凍）
素焚糖(すだきとう) 500g
はちみつ 500ｇ
純りんご酢 500cc
●梅は代表的なアルカリ性食品
●梅はカルシウムの吸収を助け骨を丈夫にする
●梅干しや梅酒の食欲増進作用
●血流を改善し、動脈硬化などの生活習慣病を予防
（旬の食材百科 「ウメ（梅/うめ）に含まれる栄養価と効能」から引用 ）
旬＝「生育条件がそろった環境で最も成熟している時期」
旬の食材は、美味しいのはもちろん、栄養価が高くなります。
そして、旬の食材は、その時期の私たちの身体の働きかけを助ける役割をします。
最後までお読みいただきありがとうございます
日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。
このブログが少しでもあなたやあなたの大切なご家族、ご友人の健康生活のお役に立てればうれしいです
今年も開催します。
全ての女性にピンクリボンを！
乳がんを知り、考える日
Pink Ribbon Day in SANDA 2020
日時：2020年10月4日 日曜日
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
準備の様子は、ホームページ・アメブロ・Facebook・Twitterでご紹介しますので是非フォローしてください
P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するNPO設立準備中のグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます
。
P.I.E.GROUP.SANDAの活動を支援してくださっているスポンサーを様をご紹介します。
P.I.E.GROUP.SANDAは、みなさまからのご寄付で活動をしています。みなさまのお気持ちを寄付金
に託して、ご支援をお願い致します
P.I.E.GROUP.SANDA メンバー募集中
資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集しています