ＣＯＶＩＤ-19 生き残れるか、死ぬか・・・：その2 | NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA(パイグループさんだ)のブログ
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NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA(パイグループさんだ)のブログ

2018年6月に発足。2020年10月にNPO法人化。三田発&初 病気を予防することの重要性を発信するグループです。
P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)の頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます。

ＣＯＶＩＤ-19 生き残れるか、死ぬか・・・：その2

「SURVIVING or SUCCUMBING」ＣＯＶＩＤ-19 生き残れるか、死ぬか・・・ その2

 

今日が最終回 （その2）となりました。

その1はリンクからどうぞビックリマークニコ

右矢印ＣＯＶＩＤ-19 生き残れるか、死ぬか・・・：その1

 

　その1で述べたように、最善の防御はあなたの免疫系（免疫システム）とあなたの健康状態です。
過去の臨床情報と結果に基づき、自然免疫系がＣＯＶＩＤ-19重症化から身体を守る手助けをしてくれる栄養素があります。

 その栄養素は、
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • メラトニン
  • 亜鉛

です。 

メラトニンは炎症を軽減し、肺をサポートするため追加しました。

 
これらの栄養素はＣＯＶＩＤ-19感染予防は、しません。 
これらの栄養素の働きは、感染に対する免疫系の反応を改善、強化することです。 
 
　過去の事例で示されていることは、強い免疫システムを持ち、健康な患者は、微熱、頭痛、胃の苦痛、体の痛み、疲労など極わずか～軽度の比較的小さな症状のみを経験します。
世界中の研究者は、非常に高い割合で、ＣＯＶＩＤ-19死者がさまざまな程度の免疫抑制を持っていることに気づきました。
死者の免疫システムは、ＣＯＶＩＤ-19を十分に防御できる状態にはありませんでした。
　血液検査では、ＣＯＶＩＤ-19に倒れた（死亡した）患者全員が、実際にウイルス感染から身体を保護するリンパ球（B細胞やT細胞など）が少ないことが示されています。これは、免疫システムが強くない/健康的でない場合、最悪のケースで死亡するリスクがあるということです。
　覚えておいてください、あなたの免疫系（免疫システム）の働きは、ＣＯＶＩＤ-19だけではなく、がんを含むすべての病気防御ためのものです。
それゆえ、免疫系が強いか／健康的かは、医学研究者がＣＯＶＩＤ-19の患者に対し「生き残れるか、死ぬか」分類する方法です。
「60歳以上の高齢者で以下のような呼吸器疾患を抱えている人」は死亡リスクが高い分類と見なされます。
呼吸器疾患；喘息、肺癌、慢性閉塞性肺疾患、または呼吸器系に関連する医学的問題。
患者の病歴/健康状態が深刻であるほど、リスクが高くなります。
これは、高齢者に限らず、ＣＯＶＩＤ-19患者の全年齢層で同じです。
 
　誰にでも起こる自然な過程でとして老化が進むように、免疫系は身体の他の自然防御因子とともに衰退し、ウイルス、細菌、病気に対して脆弱になります。
老化や免疫系の衰退は、私たちを、がんにかかりやすくします。
　これは医学的に知られている事実です。
 90歳以上、100歳以上の長寿な人に共通する点が1つあります。
それは、健康的な食事・運動の生活習慣に基づき免疫システムが強力であるということです。

　WHOの調査は、以下の健康上の問題/状態が1つ以上当てはまる患者は、ＣＯＶＩＤ-19の予後が悪いことを明確に示しています。
 
予後が悪い
  1. 60歳以上
  2. 呼吸器系疾患または慢性疾患
  3. 免疫不全、免疫機能抑制または喪失
    （免疫不全とはマクロファージ、T細胞、B細胞が 機能しないもしくは、低下している状態です。キラーT細胞と呼ばれる細胞は、初期のがん（腫瘍）と他の病原体を含むウイルスに感染した細胞を殺す働きを持っています。）
  4. ビタミン・ミネラル栄養素欠乏症（生活習慣関連）
  5. 肥満/過度の体重（生活習慣関連）
  6. 概して病弱/不健康（生活習慣関連）
 
ＣＯＶＩＤ-19の生存分類は、以下に当てはまる場合、基本的に予後が良いことを示します。 
患者は医療支援の必要がほぼなく、無症状～軽度の症状を示し、最初の確定診断から約2週間後に退院しました。 患者の年齢は決定要因ではありませんでした。 これが、60歳以上の健康な人がＣＯＶＩＤ-19で生き残った理由です。
 
予後が良い
  1. 全年齢層
  2. 大きな病歴または疾患がない
  3. 免疫系が損なわれていない/T細胞が、基準範囲内
  4. 血液検査はビタミン・ミネラル栄養欠乏症に大きな意義を示さない（生活習慣関連）
  5. 身長に基づく正常範囲内の体重（生活習慣関連）
  6. 全体的に健康/壮健（生活習慣関連）
 
　ＣＯＶＩＤ-19や、その他のウイルスや細菌の感染と感染がどのように身体に侵入するかに関する論文に基づくと、上記の「予後が悪い」要因と、「予後が良い」要因が一つでも当てはまる人の比較は、ＣＯＶＩＤ-19に屈する（死ぬ）か、生き残るかの分かれ目がわかるでしょう。

ウイルス、細菌、病気、がんに対する最良の防御は免疫系（免疫システム）と健康的な生活習慣です。
 運動（ジム）、バランスの取れた食事（断食）、休息をしっかりととり、ストレスのない健康的な生活習慣は、あなたの健康と免疫システムを強化します。
ＣＯＶＩＤ-19は、すべての人への、免疫システム（免疫力＝生活習慣）を見直す警鐘です。
今からでも遅くありません。
ＣＯＶＩＤ-19の余波（秋～冬にかけて）も懸念されています。
StayHomeのこの時期に、運動習慣、健康的な食事の習慣を身に付けてみましょう。
Baymaxグラサンより
 
 
 
上矢印Ｂａｙｍａｘグラサンから届いた英文 3ページあせる上矢印
 
 
日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。

このブログが少しでもあなたやあなたの大切なご家族、ご友人の健康生活のお役に立てればうれしいですキラキラ

 

 

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今年も開催します。

全ての女性にピンクリボンを！

乳がんを知り、考える日

リボンPink Ribbon Day in SANDA 2020リボン 

日時：2020年10月4日 日曜日

場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）

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