全ての女性にピンクリボンを！
乳がんを知り、考える日
Pink Ribbon Day in SANDA 2019
日時：2019年11月10日 日曜日 午前１０時30分～午後６時
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
参加費無料
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皆さま、こんばんは
少し前の記事 「がんは糖質を好む PET検査の原理から」では、
がん細胞は糖質のみを食べる
というシンプルな事実を、検査の原理を例にとって説明しました。
がんは糖質だけを増殖の糧とする
という事実を初めて耳にしたときは、自分もかなりショックを受けたことを覚えています。
また、昨年の講演会の後のフィードバックのなかにも、
「糖質過多の食事に問題があることは理解できたものの、
実際何を食べればよいのかわからない
」
という感想が多かったように思います。
この気持ち、とてもよくわかります。
ただ、この問いかけをする人には、
①毎日自分が何をどのくらいの量食べているかを知らない
②糖質にはどんなものがあるのかを知らない
といった共通点が認められることが多いです。
そんなめんどくさいことできるかい
という感想・反論もあるでしょう。
できるかorできないかは別としても、自分が日々とっている食事について「知る」ということは、非常に重要になってきます。
あれを食べればよい、これを買いなさいは、結構簡単ですが、その人が何を食べているかを把握するという作業は不正確でおろそかになることが多いですね。
それほどまでに記録が大切なのは、
食事はヒトの体が外から影響を受ける要素のなかで、
もっとも大きな割合を占めるからです
だからこそ自分が何を食べているのかを知り、その上で、食事が体に与える影響について考えることは重要になります。
多くの人は、がんの原因として、食品添加物や薬剤や環境汚染などを挙げます。
もちろん、そうした要因も病気の原因として否定することはできないものの、
がんは糖質のみを栄養とする
という点に立ち返ってみると、当然ながら
第一に食事が外的な原因として
注意すべき問題になってくる
と考えるのもごく自然なことです。
何を食べればよいかは、実はその人の身体状況や食生活、生活環境、習慣、文化によって十人十色であり、皆異なり、個別に考えなければならない点が多いです。しかし、何を食べればよいかという問いかけにクリアに答えるためには、
あなたは、いつ、何を、何グラム、口にしているかをまずあなた自身が把握する＝記録すること
が極めて重要になります。
それがわからなければ、何も始まらないのです。
記録をとることが面倒だといって嫌がる人もいますが、
食事は長年の習慣によって、意識せずに行っている行動でもあるため、自分の身体面での課題を、短期間にも、長期間にも把握するために、重要になります。また、
記録があれば、自分の身体に不調が起きたときに、すでに原因を考えるための材料をもっていることになるのです
糖質を控えることを知ることはもちろん大切ですが、その前に、
自分のことを「知り、考える」という発想が持てるかどうかも、
がんだけでなく、様々な病の予防において大切なのではないでしょうか。
「知り、考える」
は、Pink Ribbon Day in SANDA2019の講演会の共通テーマでもあります。
皆さまどうぞ、11月10日は、Pink Ribbon Day in SANDA2019にお越しください。
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
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全ての女性にピンクリボンを！
乳がんを知り、考える日
Pink Ribbon Day in SANDA 2019
日時：2019年11月10日 日曜日 午前１０時30分～午後６時
場所：三田市まちづくり協働センター（キッピーモール６F）
参加費無料
プログラム：
基調講演
１．「病に完治はあるのだろうか？」 免疫システムからみる「身体の不調」と「がんの進行」との関連 11：00～11：40
質疑応答 11：40～12：00
２．がんを早期に発見するための先進的検査方法 13：00～13：40
質疑応答 13：40～14：00
３．がんの予防、介在、教育 ―がんを含む様々な病に対する、食事、運動、
質疑応答 15：40～16：00
どなたでもご自由にご参加いただけます。
みなさま、どうぞお気軽にお運びください
Pink Ribbon Day in SANDA 2019
「乳がんを知り、考える日」
イベントを一緒に盛り上げてくださるスポンサーを様をご紹介します。
美除貞石材
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P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます