すごいなぁ～ビタミンＣ

みなさま、おはようございます

今日は、の勧めでビタミンCを飲まれた、ノブさんのアメージングなお話をご紹介します。

　先日、私は咽頭炎にかかり３８度の熱が出て病院で抗生剤を処方してもらい、次の日には別の病院で咳止め、痰切り、解熱剤を処方してもらって飲み続けましたが６日間３８度以上の熱、喉の痛みと咳も続きつらかったです。

７日目にやっと熱は下がりましたが、薬の追加を飲み続けていました。

１０日目にシェイ－ン先生に薬は飲まずに、ビタミンCを１日３回飲むように助言していただき、その夜から薬はやめてビタミンCのみ飲みました。喉の痛み、咳がおさまりぐっすり寝ることができました。

１週間ビタミンＣを続け早く回復したように思います。

１週間ビタミンＣを飲んで皮膚のカサカサもよくなり、爪もよくは剥がれていましたが剥がれなくなったように思います。ビタミンＣの効果だと思います。すぐにビタミンＣを購入しました、これからも飲み続けようと思います。

毎年冬には皮膚のかさつきに悩んでいましたが、今年はビタミンＣを飲んでよくなること期待しています。　　

みなさま、いかがです。

ビタミンCは、ドラッグストアやスーパーでも、売られ手に入りやすいです。

厚生労働省webからの引用で、ビタミンCの機能をご紹介します。

1─2.機能

ビタミン C は、皮膚や細胞のコラーゲンの合成に必須である。ビタミン C が欠乏すると、コラーゲン合成ができないので血管がもろくなり出血傾向となる。ビタミン C が欠乏すると、壊血病となる。壊血病の症状は、疲労倦怠、いらいらする、顔色が悪い、皮下や歯茎からの出血、貧血、筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などである。また、抗酸化作用がある。ビタミン C は生体内でビタミン E と協力して活性酸素を消去して細胞を保護している。

(厚生労働省webより引用

https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000067134.pdf )

ストレスや疲れを感じたり、ちょっと調子が悪いかな？と思ったら、早めのビタミンCをお勧めします。

テレビコマーシャルで風邪薬が流れるようになったら、うがい手洗いに加え、ビタミンCで予防しましょう