ガンにならないための6箇条

こんにちは。

GWはじまりましたね

みなさまは、どのように過ごされますか？

私は、平成から令和へ時代の変わりを楽しみつつ、のんびりゆったりストレスフリーな生活ベースに、普段できない読書とイタドリ取りを楽しみたいと思います。

(イタドリ取り?は、こちらのブログイタドリ生息情報とレシピ求む！をご覧ください)

がんの人もそうでない人も、自身の生活を見直すキッカケになる、とても良い本をご紹介します。

安保徹氏

ガンは自分で治せる

ガンにならないための6箇条

働きすぎをやめ十分な睡眠をとる

心の悩みを抱えない

腸の働きを高める

血行をよくする

薬漬けから逃れる

ガン検診は受けない

ガンと分かったら実施すべき4箇条

生活パターンを見直す

ガンの恐怖から逃れる

消耗する治療は受けない、続けない

副交感神経を優位にして免疫力を高める

P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます