”がん メディカル 哲学 カフェ、、、”

日本は、手土産文化、おもてなし文化何かにつけて、甘いものだらけ。

善意の気持ちが、実は、毒を盛っているかもしれないという事実を多くの人に知って欲しい、、、と思ったので、リブログさせていただきます。

知らないって怖いです

糖質ががんの餌になる事を知らない人が大半だとは思いますが、、、。

今一度、

がん細胞は、糖質を栄養源として成長します。

糖質を全く取らない生活は無理かもしれませんが、特に今、がんを患っている方は、限りなく０ゼロ(兵糧攻め)にする工夫を！

世界保健機関(WHO）、ガイドライン「成人及び児童の糖類摂取量」によると、健康な男性37.5ｇ/日　女性25ｇ/日としています。

但し、急な炭水化物(糖質)減は、エネルギー不足をおこしますので、注意が必要です。

エネルギー不足解消には、身体に良い油の摂取などがおススメです。