陶器肌をめざして
なんて
夏場になんて公約を掲げるのよ！って
感じなのだけど
私の近年の目標です！！
元々肌が綺麗な方で
ニキビはできるけどすぐ治るし
あとも残りにくく
肌もなめらかで白かったんです。
あんまり荒れないから
そんなに手入れも力を入れておらず
気づいたら40になり
シミシワたるみが
めちゃくちゃ気になると年頃に突入
ビッックリなほどシミ出てきます。
びっくりなほど、シワやたるみも進行してきます。
このケアをしてたしてないで
かなり変わってきます
30代後半の時に3つ上の知り合いから
シワクリームの試供品を突然貰い、
その時ひねくれてて
ムカついちゃったんです。
いや、シワ一個もねーわ……つて。
それともあるからくれたのか？？と裏読みしたりして。
でも今思えばそれがきっかけで
シミとシワに対する予防策をいち早く練ったことで
良かったこともあったの。
その子は多分これからそう言うのが出てくるから
沢山貰ったしおすそ分けって感じだったと思う。
私は｢え、、何突然、、ショック｣って思っちゃって笑
でもそこで
じゃあ絶対たるませない！って言う意地が出て
そこから首のリンパマッサージしたら
ネックレスがガバガバになったんです
顔は蓄膿予防策と浮腫予防してたら、
気にしてたでかい顔が
たるみの部分が少なくなり
浮腫まないシャープラインになってきたんです。
もちろんほうれい線予防策として
1日1度少し顔ヨガをすることと
ヘラで押すこともしてます。
笑顔の練習もしていたら
かなりいい顔になってきた反面
ほうれい線がくっきりついてしまうデメリットも出てきたので
ヘラで押すこと、顔をふくらませたり凹ませたり伸ばしたりをするように心がけてます。
1番はアンミカさんの口角の上げ方を見て
私もやってみたくなり
まるでキングダムの王騎のような口角に
だいぶ大笑いさせてもらいつつ
私も参考にしました笑
(知らない方は是非検索して欲しい！
めっちゃ面白い
)
練習するとここまで
ほうれい線を作らずに
顔の横の肉を広げずに
顎をシャープに保ったまま
口角を上げることが出来るようになります。
私の意識は口角だけではなくて
頬を上げることをかなり心がけました。
これが、普段使ってないせいで
全然できなくて。
イメージは有村架純さんの笑顔です。
頬を上げ、目元を細めすぎず
歯茎は上げずにやると
鼻も潰れない。
それでいて
口角を少しあげる笑顔がとても綺麗だったので
私もやってみたくて。
この、頬の筋肉がとても難しかったから
一日数回鏡で意識してみました。
あと、よくやってしまう歯茎を見せたり
上げすぎて鼻が潰れるのも嫌で、
それをしないで口角と頬だけを持ち上げると
大きい目、通った鼻筋、シャープな顎ラインを
保てるかなと思います。
要するに
表情筋トレーニングってことで
綺麗な笑顔を作る！
肌質
産後ある程度して社会復帰したら
化粧崩れが尋常なく酷かったです。。
まず、化粧を軽くしてるだけでは
私はドロドロになってしまうことが分かりました
社会に出て、ついていけなくて焦ったり
間違えて焦ったり
できなくて焦ったり
落ち込んで焦ったり……
そうなると顕著に
肌はくすむし化粧崩れするしで
4年悩みました。
帰る頃にはクマができて
顔は紫にくすみ、
化粧崩れでてかるし
私は顕微鏡で目を酷使するために
クマは仕方ないので、
目薬を疲れ目を労るモノに変えました。
くすみに対応する補正下地に変えましたが
私は赤ら顔なので
それも良くなくて
赤ら顔用のグリーン系下地に変えたところ
解消。
また、ここで
テカリも一緒に撃退。
少量バージョンあります↓↓↓
冬はあまり赤ら顔対策すると
真っ白白になったので
これ↓↓↓を使ったところ、
(まだ余ってるのでつこてます)
くすみに対応できて
赤ら顔にも対応
(くすみに対応できるからか赤ら顔対策としては少し弱い）
保湿もありながらあまりテカらない
そしてパフを水で絞ってから
歳を言うとかなりの人に驚かれるので、