ゆで豚の香味ソースかけ定食
ゆで豚の香味ソースかけ(P.67)
ピーマンとシメジの和え物
なすと長ネギの味噌汁
きゅうりと白菜の浅漬け
茹で豚と言えば大根おろしとポン酢で食べるのが我が家の定番
それが一番美味しいと思っていたのですが
このレシピは香味ソースをかけるもの
酢、しょうゆ、からし、ねぎ、しょうがを合わせる・・・想像よりずっと美味しかった
癖になりそう
おろしポン酢のが絶対美味しいだろうと思って、このメニューを最初に作ったときは
ソースをおろしポン酢の二種にして保険をかけていました(笑)
これからは大人は香味ソース、娘はポン酢が定番になるかも！？
ここのところ、タニタ料理で健康的な生活を送っていたのだけど・・・
週末はかなり不摂生してしまった
きっかけはこれ
有機ポップコーン
紙袋に入れてレンジで3分でポップコーンができあがる
少量のバターと塩で味付け
出来たてはあったかくて美味し～い
しかし、適当な量（映ってる分くらい）でやったら・・・大量にはじけてないのがのこってる
できている分だけ取り除いて、またチンして・・とくりかえしていたら
ものすごく大量になってしまった～
おひるごはん要らない
そして、三時のおやつにも食べて～
その後も食べて～
晩御飯要らない
なんかスープ飲みたくなってコーンスープ
あ、コーンばっかり
前日は冷凍ドリアとおにぎりを持って、一日中お友達の家ですごし
帰り娘が寝そうだったからドライブスルーでハッピーセットだったし・・
なんか体から油でてきそう
しかし、そんな土日空けの体重はなんと、減っている-0.4ｋｇくらい
え？
タニタレシピを続けて、たまに不摂生すると体重が減るのは何故？
けど、肌の調子はやっぱりサイテー
痩せればいいってもんじゃないし、しっかり栄養とらなきゃ
引き続きタニタ頑張るよー
鶏肉のなめこおろし煮定食
鶏肉のなめこおろし煮（P.59)
小松菜の鮭和え(P.59)
野菜の煮物
なめこ味噌汁
オーブンで焼いた鶏肉に大根おろし、なめこ、合わせ調味料を煮たものをかけて頂く
（オクラは別でサッとゆでる）
最近大根おろし続きだー
個人的には煮ない大根おろしのほうがいいなぁー
カラッと揚げた鶏肉にだったら煮たのの方が合うかも
小松菜の鮭和えは、小松菜とわかめと鮭水煮（フレークにしたけど）を醤油で合えるだけ
小松菜とわかめを混ぜるってのが違和感大だったけど鮭とわかめが良く合って結構美味しかった
