貝が大好物の娘
いつもお味噌汁ばかりだけど、たまには違う料理
我が家では滅多に登場しない系統
☆パエリア☆
トイロイロさんのレシピで作ったよー
美味しかった
- トイロ家の毎日おいしいごはん (e-MOOK)/トイロ
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タニタの社員食堂のレシピを取り入れながら、一日の摂取カロリーが
１６００Ｋｃａｌくらいになるように、献立をたてています
さらに、不足している栄養素がないか、「簡単！栄養ａｎｄカロリー計算」
でチェック
健康な食生活で減量にチャレンジ中
（注：書いてるのは妻です）
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久しぶりのブログ更新です
☆さわらのレモン味噌焼き（続P.63)
☆切干大根ときゅうりの和え物(P.51)
☆マカロニサラダ
☆具だくさん豚汁
メインのお皿は珍しく添え物までレシピ通りに
切干大根の和え物は手軽で私好みなので何度も食卓に登場しています
病み上がりで栄養とりたかったので、豚汁は野菜たっぷり具だくさん
久しぶりのタニタレシピだけど、やっぱり健康的だー