自律神経・ホルモンの乱れ・更年期症状・冷え・浮腫み・不眠肩こりを根本的に解消
体質改善リンパセラピスト
佐藤けいこです
5月病って？！どこから来るの？
GW終わりました
4月から新しい環境になって
目いっぱいの緊張と過度なストレスが体にかかって
そして
5月の長い連休・・
そりゃ～連休明け
半端ないしんどさ
ですよね
だから
GW明けに体調を崩される方や
気持ちが落ち込む方が多いのは
あたりまえって言えば当たり前で
4月に目いっぱい頑張った証拠
ですよね！！！
連休明けの【5月病】っていうやつをうまく防ぐには
どうしたらいいのか？
気を付ける
ポイント4つ(*^^*)
✅生活のリズムをもどすように朝日を浴びる(目に入れるように）
✅軽い運動を心掛ける(駅まで歩くとか階段を使うなど）
✅帰宅後は入浴！湯舟でリラックス(シャワーですまさない）
✅GWの食事は乱れがち 食べすぎ飲みすぎを 日常に戻すこと！(前回も書いてますが・・・）
長い休み明けだからといって頑張らなきゃ！って
あまり意気込み過ぎないようにが
一番です(^_-)-☆
日常に戻す為の
体と心のメンテナンスに是非ご来店ください(*^^*)
お待ちしております(__)
5月中も多少の空きがございます♪
是非ご来店お待ちしております
※ここからはサロンに来られる方へのご案内～朗報です！
- 6月からもっとお顔が変わります！！
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ご期待ください
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- 4月からボディメニューを選んでいただいた
- お客様個別に【小顔フェイシャルモニター】
- をお願いしています
- あなたもモニターになってみませんか？
- 宜しくお願いします
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とコメント下さい
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Re:Balance ‐リ：バランス‐
田園都市線 すずかけ台駅より 徒歩8分
南町田駅より 徒歩10分
JR横浜線 長津田駅より町田辻行きバス10分
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【定休日】不定休
【営業時間】10:00～18:00
【住所】横浜市緑区長津田
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