湯船に浸かるという事。
それは・・・。
こんにちはヽ(*´∀｀)ノ
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整体リンパセラピストの佐藤けいこです。
このところ暑い日があっても、もうすっかり秋の気配が
感じられる横浜北部地方です。
今日のお題。
もうそろそろ真剣に！
湯船浸かって欲しいですm(_ _)m ってこと。
「だるくてつらい」
「お腹が張ってつらい」
「足がパンパンに浮腫んで痛い」
「どうしてこんなにやってるのに体重落ちないの？」
「頭痛がして・・」
気象病とかいう言葉が今、盛んに使われていますが・・
所謂、一日のうちでの気温の差が大きい。
台風などの低気圧が長く留まったりして体が重い。
そんなことを色々考えていたところ・・・
先日お客様が
耳鳴りがする～動悸がする～なんて言って病院へ
駆け込んだんです！！そうしたら一日中心電図付ける
検査で凄いストレスを感じてもう何もかもイヤ～(>_<)
ってなってしまって・・・って。
結果が出るまで お客様も私もすごく心配しましたが
「気候によるもの、ストレス的なものだと思うから、
お薬でないことを祈ってるよーー」って
言って結果を待ちました。
結果は・・・
やはりなにもなく治療も投薬もなく安心しました。
私の経験上、一度病名付けられて投薬が（気休めにでも）
始まってしまうと、最初はそうでもなくてもどんどんそっちの方向に向いて行ってしまってどんどん本物の病気に発展して行ってしまうのが本当に怖いんです。
勿論そうじゃない時はお薬の力を借りることも必要な時も
あるとは思うんですが・・・。
あっ・・また話題がそれてしまった（＾＾；
いろいろな症状が出るってことは体からのサインです！
見逃すことは×だけど～
ゆっくりお風呂に浸かって、いい睡眠をとることを心がける
っていう自分的努力？！も必要だと思うんです。
いつもお客様の悩みに・・・
一つの例として・・・
「何してもこれ以上痩せられないんだけど・・」って。
お風呂入ってる？
「入ってなーい！」 「入る暇なーい！」
「シャワーだけ～だって暑くて暑くて～」
って答える方大勢います。
お風呂に入って湯船に浸かって１０分。
（今の時期だと４０度くらいの湯加減で、
就寝１時間前くらいに入った方がいい眠り得られる
と思われます）
大抵のことはこれで解決しちゃうんじゃないかな？
って思う今日この頃です。
食事を抜く、炭水化物抜く前に・・・
そろそろ涼しくなって来たし、湯船に浸かって～ヽ(*´∀｀)
そして入れたら出す！
*Re:Balanceでは
遠赤外線効果でじっくり体を温め老廃物を強制的に流すこと
で神経の切り替えがうまくいくようになると深い眠りが
得られます。良い眠りが得られると・・・
遠赤外線効果でじっくり体を温めあちこちの凝りをほぐし流すことで、毛細血管まで酸素を送れる体に改善し、血流・リンパの流れをよくすることで体の細胞を生まれ変わらせあちこちが活動しやすい体に体質から改善していきます。
自分で自分の体の中に溜まった
色々なものを 出せる体にしていきましょう♪
それが未来のあなたの為に一番大事な事です。
Re:Balance ‐リ：バランス‐
田園都市線 すずかけ台駅より 徒歩10分
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【定休日】不定休
【営業時間】10:00～18:00
【住所】横浜市緑区長津田
（この先はご予約の際にお知らせします）
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