自分を知り、自分を活かし
望む未来へ向かいます
大丈夫
必要なものはちゃんと持っています
ご自分を幸せにする数秘学
数秘 × ヨガ × アーユルヴェーダ
40代・50代の女性のための
セミプライベートプログラム
モニター講座が始まり
― 2026年1月15日スタートへ
2025年10月から、
モニター講座が無事にスタートしました。
参加してくださる熱量や表情が
回を追うごとに柔らかくなり
「わたしに還る決意」が
場の空気をあたたかくしています
そして同時に
「気になっていました」
「曜日が合えば参加したかった」
「次こそ受けたいです」
という声をいただいています
この想いにお応えして──
2026年も、
少人数・セミプライベートで
講座を開講します。
【2026年開催スケジュール】
木曜日 隔週開催（90分）
昼コース
10:00～11:30
夜コース
20:00〜21:30
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1月15日
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1月29日
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2月12日
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2月26日
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3月12日
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3月26日
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4月9日（最終回）
全7回 + 個別セッション3回（60分×3）
※オンライン開催（Zoom）
こんなあなたに
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頑張ってきたけれど、そろそろ「本当の私」を取り戻したい
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数字を味方にして、人生を軽やかに進みたい
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更年期の揺らぎをセルフケアで整えたい
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自分を癒し、整える知識を身につけたい
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無理のない生き方・働き方を見つけたい
この講座で学べること
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数秘学リーディング（個人セッション3回）
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数秘基礎（歴史・数字1〜11）
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イヤーナンバー戦略・マスターサイクル
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ヨガ（呼吸・瞑想）
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ヨガ哲学・チャクラ
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アーユルヴェーダ（体質・日々のケア）
「慣れ親しんだ自分を知る」
「未知の可能性の自分を知る」
「本来のわたしに還る」
そのプロセスを一緒に積み重ねていきます。
～公式LINE～
講師：鈴木さこ
─ 私のテーマは「守破離」 ─
私はこれまで、
“ジャッジの強さ”に悩んできた人間でした。
でも、数秘を深める中で、ようやく気づいたのです。
そのジャッジは、
シングルマザーとして子どもを守り続けるために必要だった強さだった。
子どもが巣立った今、
必要なときにはいつでも
「助けて」と言える関係になり、
安心して一歩踏み出せるようになりました。
そして今、私は感じています。
これまでの殻をそろそろ破ってもいい
守ってきた私にも感謝して
もう必要のない“力み”は、やさしく手放していこう──と。
これが、私にとっての
「守」→「破」→「離」 のプロセスです。
あなたにも、あなたのリズムで、
“わたしに還る段階”があります。
その旅をご一緒できたら嬉しいです。
カリキュラムについて
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公式LINEよりお届けしています！
最後に
数字はジャッジをせず、
ただ「あなたらしさ」を静かに映し出してくれます。
ヨガは身体から緊張をほどき、
アーユルヴェーダは日々の暮らしを整えてくれます。
2026年、
あなたが “わたしに還る力” を取り戻す時間になりますように。
心を込めて伴走いたします。
～毎週火曜、木曜日更新で届けします～
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