正月明けの投稿から放置状態でスミマセンです。
そして、
久しぶりのアメブロ投稿なのに私事で恐縮なのですが、今月２６日に５５歳になります。
５年前に５０歳になったときから、
「将来どんな６０歳になっていたいか？（まだ寿命があるとして。）」という問いが生まれていたのに、
イメージもしないまま、気がつけばあっという間に半分が過ぎてしまいました。
早い、月日が流れていくのが早すぎる…。
すべての人に寿命全う可能な身体作りを！
直 整体院 京都・四条烏丸 院長の鶴山 直（タダシ）です。
今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。(^^)/
年々の月日の流れることの早さと、脳の衰えを少しずつ、時には一気に身体の老いを感じながら生きております。
ただ、やはり「格好いい６０歳」「ハツラツとした６０歳」「笑顔の素敵な６０歳」になりたいんです・・・！
身体のスタイルもいつの間にか「立派なおっさんの腹」になり、ハラを凹まして誤魔化すことはできるので、「一人ライザップCM」をして遊ぶこともできます・・・。
もちろん筋肉はありませんが笑
毎日、同じルーティンで生きていると体を動かす習慣がないのでトレーニングをやろう！という気持ちがあるのに、
やるやる妄想詐欺師にすぐなってしまいます。
お風呂に使って、余るハラの脂肪を掴み
１０年前の掴み具合を思い出し、成長具合を確認する。
これでは、目標の６０歳には遠く及ばない！！
そうです。
私は今年から「笑顔の素敵な格好いいハツラツとした６０歳になる」を
目標に５年間の長い自分磨きの旅に出ることに決めたのです。
いま、ナウ。いつものほとんど思いつきで…。苦笑
とにかくは、「普通のトレーニング」がこなせる心身を目指して、身体を動かす習慣をつけることですね。
その先に僕が目指す理想の「天寿を全うする身体作り」もあると思います！
中高年のトレーニングについては良い本を見つけましたので、また次回に紹介しますね(*^^*)
やりたい人！一緒にやっていきましょう！年齢性別問わず連絡お待ちしております🫡
ところで、
先月、ハーレイダビッドソンに乗り換えました！
今日も最後までありがとうございました！
これからも宜しくお願い致します。
TADASHI SEITAIIN KYOTO SHIJYOUKARASUMA
“Isometric care”＆“SATO'ｓ Lymphcare”＆“JIKUPITA care”
お問い合わせはお気軽に↓
☆検索ID ＠tadashiseitaiin
通常のLINEチャットもできます(^^)/
★ご提供中のサービス一覧（ご予約）は ⇛ こちら
●ユーチューブは ⇛ こちら
▲インスタグラムは ⇛ こちら
■パソコンホームページは⇛ こちら