こんにちは。新居浜市・ミュージックサロン・アラベスク ピアノ教室、はるのさくらです。

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天気のせいか、気圧のせいか、何処となく体調がハッキリせず、一日中 倦怠感と眠気との戦い…

これ、きっと私だけじゃないですよね

対処療法に過ぎないかもしれませんが、寝ててはいけない時には こんなのを試すのもいいかも

睡眠と覚醒のバランスって、すごく大切だと思うんですよね。何事にも…
音楽にも緩急があるように…
私の場合、レッスン中はハイテンションで眼もギンギン
なんですが、それ以外の時は常に眠気との戦い…

でもピアノ講師は、レッスン以外にもやるべきお仕事はたくさんありますよね。
もちろんプライベートの充実も大切

いい教室運営と、充実したプライベートの為にも、心身の状態をできる限りいい状態に整えておきたいですよね


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