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ゆるゆるゆるっとぴっぴこぴ☆

快!楽!健やか!超低燃費で綺麗を目指す!慢性腰痛(椎間板症、ヘルニア、血行不良、冷え)で
激しく動けないアラサーりこぴんです。
安くて栄養バランスの良い簡単な自炊と、
極軽い運動でゆる健やかな
ダイエット経過をご報告!

日東紅茶 アロマハウス リラックスカモミールTB 10P/三井農林
¥278
Amazon.co.jp
お値段手軽なのに結構香りたかいカモミールティ。
合う人は美味しく飲めると思うけど、
合わないとおもったらきついかなあ。
キレイなレモン色がでて、
味というか風味があって私はとってもおいしいです。
飲んだあとからだが温まってよく眠れます。
いつも買ってのんでます。
POMPADOUR ポンパドール カモミールフラワーハーブティー Camomile Flowe.../TEEKANNE
¥価格不明
Amazon.co.jp
スーパーで買ったんですが、
値段は日東紅茶と大差なかったはず。
香りと味は抑え目なので、クセがなく、飲みやすいかも。
色はきれいなやまぶき色。
これ飲んでると体が温まって眠くなる・・・。

個人的には日東のほうが香りと味があるので、
アロマ効果大?エキス多い?なんておもってます。
でもこっちもいいとおもう。
年末から体調を崩し、
彼氏と会ってリハビリして日常生活の底上げをし、その後5日間早寝多眠、
ようやく体調が落ち着いてきました。
なので今日はお散歩です。

近所コースで今まで一番長かったのは、
「家⇔おばあちゃんのいる特養(+面会)」歩き往復100分。

これはお散歩のついでにおばあちゃんに会えるという特典付でとてもいいんですが、
歩いた後腰が結構いたいんですよね。
翌日に響き、その後の散歩の意欲が減るくらいに・・・。
ガソリン代を使わずにおばあちゃんに会えるのですが、体に負担大。
途中に車おいてそこから歩ければなあ・・・。そういうところが無いんですよね。

そして、今日。
おばあちゃんのいる特養より10分遠い図書館に今日散歩してきました。
「家→図書館で本選ぶ→幼児コーナーでねっころがって腰を癒す(飽きるまで、時間の許すまで)→借りる→帰る」歩き往復120分。

腰が楽!(少しツキンってするけど)
なんで今まで幼児コーナー活用に目覚めなかったのか!
図書館は遠すぎて歩きじゃ腰痛すぎるだろうって、
はじめから歩きの選択肢に無かったんですよね。図書館。
ちょっと恥ずかしいけど、寝たらいいんですよ!
来た子が「なにこの大人」って目で一瞬びくってするけど、
親子連れのお母さんが「まあ、教育上悪いわ」って思ってやしないか気になるし、
図書館のひとに「ここ幼児コーナーなので・・・」って注意されやしないかって心配だけど。

今日は幼児コーナーで45分ねっころがってました。
帰り、楽でした。良かった。
帰宅したら「近所の変質者がまだ捕まってないのに歩くなよ」と父にいわれましたが、
そんなよくよく遭遇するもんでもねーだろ、とおもって、心配のお気持だけいただきました。

☆今日借りたもの
・「伊豆の踊り子」川端康成
・「走れメロス」太宰治
・「もの思う葦」太宰治
・「お伽草紙」太宰治
・「精霊流し」さだまさし

あの「秋桜 」の詩を書いたさだまさし(「秋桜」と「亭主関白」しかしらないんだけど)の本だ。
「鴨川ホルモー」の主人公もまさしが好きだったし、ひとつ読んでみようではないか。
ちなみに「秋桜 」はいわずとしれた名曲で、私はこの歌を心の一部にして生きている。
山口百恵が歌ってるのが好き。
秋桜(山口百恵) /西脇睦宏
¥150
iTunes

※モバイル非対応


追記:
彼氏から「幼児コーナー利用はだめでしょ」と・・・
やはりだめだよねえ・・・。
このお散歩コースは幻の1回こっきりさんとなってしまうのだった・・・。
これ書いたときは「いい考えだ!」とおもったんだけどなあ。
今回は、彼氏にあげたクリスマスプレゼントのご紹介。

ハッシュパピーの白い革靴です。
茶色が木をイメージさせて、そのうえにかわいいステッチが。
かわいいんだけど、かっこよさも兼ね備えており、
彼氏いわく、足に抜群にフィットしてぜんぜん足が痛くならない!!とのこと。
とても喜んでくれて、嬉しいです。
ぴっぴこぴ☆

ぴっぴこぴ☆
この靴のほかに、革ケア用の栄養クリームをプレゼントしました。
汚れ取りと栄養をプラスできる逸品です。

そして、こっちは彼氏がくれた靴です。
コンフォートタイプで足が痛くなりにくく、ストラップが足をしっかりホールドする優れもの!
私は足のアーチが低くて肉が薄く、すぐに足が痛くなってしまうので靴選びには本当に苦労するのですが、
これはクッションがしっかりと入っていて痛くならないです。
ヒールも低めなので、腰にもよく、気に入っています。
こちらも革なので、お手入れしないとね。
ちょっと写真が暗いけど、コンフォートタイプの割りにデザインもかわいく、発色もとてもよいです。
ぴっぴこぴ☆

私の靴選びに、
20足は付き合って嫌な顔ひとつせず、
むしろ積極的にまわってくれた彼氏に、本当に感謝です。
私は幸せモノだなあ・・・と思います。
この場を借りてお礼を・・・。

いつもどうもありがとう。

で、ぜんぜん関係ないんだけど、にんじんです。
さっき台所にありました。太すぎ。君は発育がいいね!

ぴっぴこぴ☆

クリスマスプレゼントに彼氏から指輪をもらいました。
クリスマスには忙しくて会えなかったので、この時期に。

「4℃ アシンメトリーなアームラインが立体感を表現。愛らしい3石のダイヤモンドが可憐な輝きをプラスします。」
です。

ぴっぴこぴ☆
ダイヤがシンプルで、ピンクゴールドがいいかんじで、美しいです。
いろいろあって(ゴタゴタではありません)感慨がひとしお・・・。
気に入ってよくつけてます、右薬指。
寝てるときも付けてるときあります。
大丈夫、指太いからはずれない。

あと、かわいい靴をもらい、パソコンまで直してもらいました。
感謝感謝です。
私は彼氏には、靴をあげました。
白の革靴は人生初とのことでしたが、よく似合ってました。
そのうちここにもアップするかもしないかも?
ありがたいことです。彼氏には感謝感謝です。