３キロの米袋を夜中２０回たかいたかいしながらスクワットしたら、シュールな自分に笑えて気に入っている。これは続けられそう。日がたつにつれて米袋が軽くなっちゃうけどまあいいか。そして筋肉痛に苦しむのであった。
ここ３日、家族の食事をほぼ毎回作っている。ヘルシーメニューの献立を考えるのは楽しいけど、料理って作ると頭使うし腰にもくるし疲れるね。集中してるので２品３品作ると頭ぼーっとする。まだ１時間半～２時間かかる。毎回作ってるとそれ以外のことがあんましできない。修行ですな。そのうち手の抜き方もわかってくることでしょう。食事によって体を作り変えるのだ！！主婦って大変だな・・・。これやってから仕事いくとか別の家事もやるとかすごい。ほんとすごいなー。修行です。
- 廣記商行 味覇（ウエイパー） 250g◇
- ￥598
- 楽天
ウエイパー５００ｇ７９８円をイオンで遂に買いました！！ずっと欲しかったの。これで明日ショウロンポーを作るんだ！！なんにでも使えるらしい。もっと安ければいいのにな。楽しみ！これ原材料にラード使ってるからヘルシーではないかもしれないけど、少しくらいいいか！おいしいらしいよ！！
レコーディングダイ○ット２週間続いてる。お酒飲む回数激減。食事内容も格段によくなった。そのうち数字にも表れてくるかなあ～。
ここ３日で、夜型生活を無理やり朝型にした。気分がいいし、体調も右肩上がり。これが続いたらいいことありそう。朝型って人間に合ってるんだなあ。