(↑【春休みを振替って】こちらもぜひ♪)
春休みの間は子供達の春季特別クリニックのため
お休みとさせていただいてた金曜レディース
再開となりました＼(^^)／
看板娘もママ達に混ざり頑張りました！
おぉ！？(゜ロ゜;)
まさに「トライ&ミス」
ちょっとした感動ドキュメントですね(T^T)笑
今回のテーマは「走らずに動く」
不思議なテーマですね(°∀°)
まずはウォーミングアップ。
ダブルタッチ。『幅』にこだわってもらいます。
ボールを扱うのと同じくらい身体の使い方が
大切なのです(^o^)
ここで魔法のトレーニング。
いや「きゃ〜！」とか大丈夫ですので(笑)
慣れないと難しいのですがボールに乗ると
足裏で圧のかけ方が変わってきます。
少し内側に力をいれる感覚をつかんでおきます。
母を超えた時。。。笑
すると自然にサイドステップや反復横飛びの速度
ダブルタッチの幅が変わっているのが体感できます。
ハンド(orボディー)コミュニケーション含め
ぜひご家族で楽しく遊びながら
改めてチャレンジしてみてください(*^.^*)
さらに火曜MIXスクールでもチャレンジしてもらった
パスまわしにも挑戦＼(^^)／
(↑火曜MIXスクール【through&move】)
ちょっとっと頭を使うのですが…
よくルール理解したな(゜ロ゜;)
お見事♪
さらにただ説明されたルールに従うのではなく
「遊び心」＼(^^)／
大切ですよね。
自然とトラップの瞬間だけでなく
自分までボールが辿り着く間も頭を使う習慣付け。
最後はちょっと難易度が高いディフェンス
【フェンス】にチャレンジ！
どうやれば反対側の二人組にパスをだせるのか？
様々な工夫が必要になります。
今日はあえてオフェンスではなくディフェンス役に
「はめる」アドバイス。
お見事＼(^^)／
最後はハーフコートにてミニゲーム。
皆様に久しぶりに動いていただけたこと
看板娘の成長っぷりが嬉しかったです(*^.^*)
毎週金曜午前のお楽しみ。
来週もいっぱい楽しく蹴りましょう＼(^^)／
なお
明日は久しぶりに土曜レディーススクール開催！
4/13(土)15時からになります♪
初心者の方も大歓迎です＼(^^)／
普段平日の午前中に参加できない方々はぜひ！
…おや？金曜レディーススクール終了後
補食？(笑)
補食は大切です本当に♪
なおＧＷ特別クリニック
本日(4/12)12時より予約スタート！
LINE予約なので一部やらせですが(笑)
12時ちょうどになると即20件以上のLINEが！
予約開始２分程で…はい。予約枠拡大決定。
定員は１クラス24名までにさせていただきます。
※昨年のＧＷ特別クリニックＣＭ