快適睡眠? | 〔人もパスもつながる〕キラリな日々

〔人もパスもつながる〕キラリな日々

ブログの説明を入力します。

ついに先週開幕したJリーグ\(^^)/

早くも第2節で

この2人が対戦です(゜ロ゜;)

なんか対談の内容が凄すぎる。。

改めて、、、

スペインを…いや世界を代表するこの2人が

日本にいるって本当に凄いこと。

今夜の金曜カードも注目ですね!!

川崎フロンターレvs鹿島アントラーズ
サンフレッチェ広島vsジュビロ磐田




さて。

いよいよ3月に突入!

今月のキャンペーンは

金曜レディーススクールからスタート!


【1】と【6】って(゜ロ゜;)笑

日頃の行いですかね?

でも結果は同じ(  ̄▽ ̄)



皆様【3】をだしてくださいね♪

また近日超お得な重大発表がございますので

ブログお見逃しなく!!!


と、いうわけで毎週金曜恒例
3/1金曜レディーススクール

昨夜の雨で(ピッチは乾いていましたが)

少人数ということもあり要望に応え

施設内トレーニングにしてみました(  ̄▽ ̄)


ふざけてませんよ?

たしかに

似てますが(笑)



頭を使いながらのマーカーラダーに挑戦。

最初はシンプルな内容から

慣れてきたら少しずつ難易度をあげ


脳に負荷をかけていただきます。

快適睡眠にも最適ですよ(  ̄▽ ̄)



普通のラダーよりスペース認知も必要ですが

ステップに条件が加わるだけで難しいです。

そして

色指定でさらに判断が必要になると

身体がうまく動かせなくなってきます。

大分トリニータやジェフ千葉でも

普段から継続しているライフキネティック

個人的にもおすすめです(^o^)



↑ライフキネティック講習にて
   元サッカー日本代表小村氏と指導者討論。



さらに
逆色指定。ステップも変わってます。

これは難しいかな?


また機会がありましたらぜひ

お子様といっしょに(^o^)



いよいよボールを使用。


キラリキッズスクールのウォーミングアップに

悪戦苦闘していただき、、、



様々な『またぐ』にチャレンジ!

失敗することは何より大切ですよ\(^^)/



困ったら切り取りトレーニングし

また時には応用を先にチャレンジ。

ん?(苦笑)

慣れてきたらジョーさんに挑戦m(_ _)m


自由自在に僕もコントロールできたら

最高ですよね\(^^)/



さぁ今夜のご参加では

サイコロ【3】でるのか!?





◆おまけ◆

先週のU-9子個サルハイライトが完成しました。

(↑子個サル詳細はこちらブログ【託す】から)
(↑ハイライト動画はこちらからも♪)





今週末の子個サルは予約あとわずか!!


また今日から春季特別クリニック

一般予約開始となります。




またたくさんの出会いがありますように(^o^)