2017.06.01(木)
6月スタート
神社にご挨拶からの
素敵なテーブルコーディネートに
どれも美味しすぎるご飯
お互いのこれからを語り合う時間✨
刺激をもらえる話は楽しくて笑顔しかないね(ハート)
今日も幸せ感じる１日でした。。
夕日も赤くて
お月様も赤い
今日は満月
海で少しヨガをして
心も身体もリセット✨✨
きちんと手放して、またスタート
さあ、帰ろう！！
来月は海で満月ヨガやろうかな〜♡♡
#満月 #夕日も綺麗だった #海が好き#ヨガでリフレッシュ #心も身体もスッキリリセット#お外でヨガが気持ちの良い季節#同じ月を見てる
春のヨガのご案内です
急ですがふんわりと・・・
二階町コワーキングスペースシェアーズの和空間 桃原とうばる にて
限定８名様です
🌸心もからだもふわっと春を迎えられるワークショップ🌸
動きたいけどやる気がでない
なんだか気持ちは下がり気味
だけどソワソワしたり、イライラしたり
そんな気持ちになってるなぁって人多くないですか？
季節の影響で、いろんなところに実はドカンと影響が出ているのです
冬から春にかけてのこの季節の影響なんです
からだの仕組みをしって、桜の開花とともに
ご自身の身体と心もどんどんと開花させて行きませんか？
日時 ４月８日（土）
時間 13：30～15：00
料金 ２５００円
持物 水分・動きやすい服装・ヨガマット（あれば）
※お車でお越しの方はコインパーキングになります。
シェアーズより東の元塩町、古二階町に低料金のパーキングがたくさんあります。
一方通行に気を付けているお停めください。
※とうばるは、いちど2階のコワーキングスペースシェアーズを通って、
１階に降りる構造になっています。シェアーズは公共のスペースです。
静かにお通りください。
お問い合わせは
山村まゆみ 08042328616
とうばる 09011530032
メッセージも受け付けています。
｢リラクゼーションサロンわたさんち」
終わったあとの表情が本当に緩んでいて、ほっこりされた表情に私もやっぱり癒されました。
ブログはこちら→→→★★★
オーナーの渡辺里美さんに
またまたご招致頂いて
サロンでヨガをさせて頂きました
サロンは5階。。
マット４本抱えて、エレベーターを使わず階段で頑張りました
（ココ最近美味しいご飯の食べ過ぎで、増量を少しでも払拭するために(笑)）
お部屋の関係で3名様限定ですが、楽しくヨガをさせて頂きました。
終わったあとの表情が本当に緩んでいて、ほっこりされた表情に私もやっぱり癒されました。
そんな中で、沢山の感想を書いて頂いて、また嬉しくなって。。
抜粋してご紹介
★首筋がとてもスッキリしました。
新しい発見ができてとても勉強になりました。
初めての経験で、体も温かくなるものとビックリしました。
音楽や声にとてもリラックスできました。
ゆっくりとした時間をありがとうございました。
また体験したいです。
★ヨガをする前の自分と終わったあとの体の変化にビックリしました。
家でもリラックスする時間を作っていても、本当はそんなにリラックス出来ていなかったんじゃないかと思うくらい(笑)
体が軽くなった事はもちろんなのですが、顔と頭のスッキリ感が半端なくすごいです
呼吸の大切さも痛感しました。深呼吸を意識するだけでもすごくリラックスできました。
また体験したいです。
★ひとつの動作が終わる事に、体が緩んでいたり無理せず伸びていたりを感じる事ができました。
日頃かなり力んでいるんだなと改めて感じました。終わると体のすみずみまで緩んでいる事が感じられて気持ちよさを感じられました。
ありがとうございました。
雪の残る一宮という遠方から、わざわざ来てくださったりして、感謝しかありません。
わたさんちオーナーの里美さん。
いつもありがとうございます。
私も2017年初のヨガでしたが、とても楽しかったです！！
ぜひ、お家でも続けてみてください♡
来週は、美姿勢のゆか先生とのコラボレッスンです。
おたのしみに〜！！
まゆみ