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オーナーの渡辺里美さんに
またまたご招致頂いて
サロンでヨガをさせて頂きました
サロンは5階。。
マット４本抱えて、エレベーターを使わず階段で頑張りました
（ココ最近美味しいご飯の食べ過ぎで、増量を少しでも払拭するために(笑)）
お部屋の関係で3名様限定ですが、楽しくヨガをさせて頂きました。
終わったあとの表情が本当に緩んでいて、ほっこりされた表情に私もやっぱり癒されました。
そんな中で、沢山の感想を書いて頂いて、また嬉しくなって。。
抜粋してご紹介
★首筋がとてもスッキリしました。
新しい発見ができてとても勉強になりました。
初めての経験で、体も温かくなるものとビックリしました。
音楽や声にとてもリラックスできました。
ゆっくりとした時間をありがとうございました。
また体験したいです。
★ヨガをする前の自分と終わったあとの体の変化にビックリしました。
家でもリラックスする時間を作っていても、本当はそんなにリラックス出来ていなかったんじゃないかと思うくらい(笑)
体が軽くなった事はもちろんなのですが、顔と頭のスッキリ感が半端なくすごいです
呼吸の大切さも痛感しました。深呼吸を意識するだけでもすごくリラックスできました。
また体験したいです。
★ひとつの動作が終わる事に、体が緩んでいたり無理せず伸びていたりを感じる事ができました。
日頃かなり力んでいるんだなと改めて感じました。終わると体のすみずみまで緩んでいる事が感じられて気持ちよさを感じられました。
ありがとうございました。
雪の残る一宮という遠方から、わざわざ来てくださったりして、感謝しかありません。
わたさんちオーナーの里美さん。
いつもありがとうございます。
私も2017年初のヨガでしたが、とても楽しかったです！！
ぜひ、お家でも続けてみてください♡
来週は、美姿勢のゆか先生とのコラボレッスンです。
おたのしみに〜！！
まゆみ