先日（っていつの事ってくらい時が経つのが早すぎる！！）ご案内した『愛の座談会とヨガ』楽しく終了しました
愛の座談会の前に自分のからだとむきあって・・・
骨盤底筋群を意識したり、骨盤の歪みをとりながらなど、女子力アップなヨガでした
《ヨガの感想はこちら》
・自分の体にしっかり目を向ける事が最近なかったので、体の声を聞こうとする意識を少しでもする事が出来て良かったです。
花粉症で鼻がつまっていたり、少し寒かったりで本気で集中出来なかったのが残念でした。
先生の声が優しくてリラックス出来て癒されました。
・初めてのヨガだったけどすごくリラックスできました。まゆみさんの声に癒されました。
・スッキリして気持ちが良かったです。鼻の通りがヨガをしたあとでは良くなりました。普段伸ばさないところも動かせて良かったです。やってる時は少しキツかったけど、終わったあとはスッキリしました。
・めるもちゃんの声が心地よし。体が自分の体をゆっくり意識する事がないので、左右差や思っていたよりキツい体制が分かりました。とても気持ちよかったです。ありがとうございした。
《愛の座談会の感想はこちら》
この座談会に参加しようと思った理由はなんですか？
・ヨガ目的（笑）
・面白そうだったから
女子力アップと春の体づくりをテーマにしたヨガはいかがでしたか？
・少人数で話ができたので かえってよかった
・おもしろかったです
・女子力アップしたいです
今日の座談会がおわり家に帰ってしてみようと思ったことはありますか？
・鏡で自分を見てみようとおもいました
・自分の形をみてみる
・まずは自分の形を確認してみようと思います
こんな人が参加したらいいなって思う人は？
・おもしろい話が聞きたい人
普段聞けない話がきけます
・もっと おおっぴろげに自分の経験を
話してくれる人がいるといいな
本日の愛の座談会の感想をお聞かせください
・先生の愛のビデオをみたいです
もう少し具体的に知りたくなりました
・先生の夜の生活を ぜひ見たいとおもいました
・おもしろかった
人によって形が違うことを知らなかったので
勉強になった
まるこ先生の本気の講座！！
まるこ先生の愛溢れる講座！！
好評につき 第2弾‼️
第2弾はリクエスト開催‼️
とき 4月8日（日）
午前10時から12時
まること めるもちゃんさいそんの
ヨガで体をゆるめて
愛の座談会
場所 三宮MocT精神と時の部屋
会費 3000円
定員 6人
どんどんパワーアップして楽しい講座になるよ〜❤
お申し込みはこちらから
まるこ先生♡さいそん♡めるもに会いに来てね〜
