お昼寝ヨガ☆赤穂 ガラス舎 | つながる*こころ★からだ★ひと* 【姫路・太子町・加古川・高砂・相生・赤穂】満月ヨガ・新月ヨガ・親子ヨガ・

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何気ない日常に幸せだと感じ感謝して過ごせる事が出来る心のゆとりはありますか?
こころもからだも誰とも比べない。
みんなで幸せ体質!! Happy Lifeのはじまり

久しぶりの更新です。

毎月の予定もちゃんとご案内出来ていないのに、皆さんちゃんとスケジュールを把握してれてて、きちんと予約を入れて教室に通ってくださいます。

決してズボラしてるわけではなくて、色々あるんです(笑)

楽しい教室のこととか、もっともっとブログに書いておきたいのに、追いつきません。

今年は長男のサッカーに少し重点をおいて、生活する事になりそうです。

でもかなりかなり、幸せをもらっています。

こんなペースではありますが、定期教室は通常通りやってますので、引き続き皆様のお越しをお待ちしています。


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前置きが長くなってしまいましたが。


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今日は、ガラス舎で

『お昼寝ヨガ』を開催しました。

いつもヨガが終わったら、

あぁ~このまま寝ていたい!
とおっしゃいます。

それなら、寝てしまおうじゃないかと言うことで。。


90分のヨガの後、みんなで一時間ほどお昼寝しました。

ヨガのポーズをしながら、そのまま寝落ちしてしまう方もおられましたよ(笑)




気がつけば一時間、皆さんグッスリでした。

起きてきた時の皆さんのスッキリとしたお顔がとても印象的でした。

終了後はお散歩をして、みんなでお食事。私は残念ながら参加出来なかったのですが、次は7月に開催予定です。

あ~本当に幸せな時間でした。

素敵な空間で、素敵な企画をありがとうございました。

来週は海辺で満月ヨガです!!



どんな時間になるでしょうか??

素敵なお月様に出会えますように








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